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浅析钢琴演奏中心理紧张因素 　　内容摘要：文章主要阐述了导致钢琴演奏心理紧张的几种因素和解决方法，从而培养良好稳定的心理素质。 　　关键词：钢琴演奏 技巧性心理紧张 环境性心理紧张 潜意识心理紧张 　　 　　音乐厅的舞台上摆放着一台黑色的三角钢琴，一名学生全神贯注地弹奏着贝多芬的钢琴奏鸣曲，随着音乐的发展延伸，在他熟练的手指的带动下，观众们倾听着他对作品的理解和诠释，突然，速度有些开始加快，明显地偏离了曲子的正常速度，接着，手指的触键变得模糊不清，双手的节奏出现了配合上的不协调，随后弹奏开始“结巴”停顿，音乐韵律失去了应有的完整与流畅。再看这名学生，她焦躁地摇着头不知如何是好，显然，她已经丧失了再完整弹奏下去的信心，最后不得不停止弹奏，遗憾地转身离开舞台。这是专业音乐院校钢琴考试演奏的一幕。笔者是她的老师，了解她。她学琴认真刻苦，为了弹奏好这首曲子，在台下她作了大量的准备，然而，最后演奏发挥失常，是由于缺乏稳定良好的心理素质导致了以上的结果。 　　如果说平常没有认真扎实地用心练习，演奏时紧张出错就不觉得奇怪了，那么，努力用功了却不能在舞台上完整流畅地演奏又是什么原因呢？笔者认为能否在舞台上准确完整地演奏好钢琴，不仅仅取决于对曲子技巧掌握的熟练程度，当然熟练是演奏好的前提条件，但是，在熟练的同时还包含着一个更重要的因素――稳定良好的心理素质。通过实践得出结论，不管在平时弹奏得如何熟练，技术怎样无懈可击，都不能保证一定能在舞台上完整流畅地演奏，而这种困扰主要是来自心理素质方面。弹奏时因心理紧张而影响发挥，教师应及时地帮助学生找出和分析紧张的原因，然后进行辅导训练，才能使学生掌握好弹奏的心理素质方法。紧张是每个人生理上的正常反应特征，对演奏者而言，导致弹奏的心理紧张又因个人自身心理承受力的差异而不同，笔者通过自身的实践和课堂教学中对学生的了解，大概将导致弹奏紧张的心理因素归纳为以下几个方面。 　　 　　一、技巧性导致的心理紧张 　　 　　完美准确的演奏是建立在熟练的技巧之上的。19世纪德国著名的钢琴家冯?彪罗在被问及弹奏钢琴时最重要的问题是什么时，他毫不迟疑地答道“技巧，技巧，还是技巧”。由此可见技巧的重要性。许多学生遇到曲目较难，技术上有了负担，或快速跑动的乐句多，心里就立刻紧张起来。随之小臂肌肉紧张、僵硬，肩膀收紧、耸起，致使手臂的重量不能通过手指下到琴键，整个上身处于悬浮的姿势，这样的弹奏使力量无法通过手臂顺畅地传递到手指尖并感受力度的轻重，伴随而来的就是失去了对手指的操控性，紧张也就无法避免。这个时候教师要帮助学生克服技术问题，分析学生自身的缺点，找出解决技术难题的训练方法，这样，才能使学生做到心中有数，从心理上消除紧张，放松下来。 　　不恰当地追求速度也是造成心理紧张的因素。速度是体现弹奏技巧是否纯熟的一个方面，许多练习曲、乐曲、奏鸣曲、都在速度上提出了快速的要求，有的是从头至尾（如练习曲），有的是某一部分（如乐曲，奏鸣曲等）。学生在速度的选择上要根据自身的能力而定，不要超出自己实际能够承受的范围，有些学生容易受到谱面上标注的速度记号和音响资料中钢琴家演奏速度的影响，这种观念是不正确的。曲子上标注的速度，不应该作为衡量技巧水平的绝对尺度，而更多要当成参考，因为许多曲子所标注的要精确到一分钟弹多少拍的速度，拿到实际弹奏中是相当困难的。还有学生喜欢把钢琴家弹奏的曲子速度作为范本，在这点上，教师应该给予正确的引导，要看到那些钢琴家的弹奏艰深复杂，速度极快的曲子也弹得轻而易举，却不应忽视他们有扎实过硬的技巧功力，弹奏这些看来生畏的曲目对他们来说，就好像数学家在解小学生的应用题那样简单，这是在熟练掌握了所有弹奏技巧之后才能够实现的。学生要弹奏自己能够把握住的速度。演奏要做到收放自如，游刃有余。这就好比一位优秀的骑手，能够很好地驾驭马匹的速度，始终控制着它，让它听从你的指令。如果速度超出了自身能够操控的极限，必然会导致心理紧张，心跳加速手指弹奏混乱，影响正常的发挥。 　　 　　二、环境性导致的心理紧张 　　 　　有的学生平时在上课或琴房弹奏都较好，但是上了舞台，换了一架钢琴或身边有了陌生人旁听，就会产生心理紧张，这是由于对环境的变化不能很好适应而造成的。在小的环境、熟的环境的感觉和突然到一个大的、陌生的环境是很不同的,往往会由于对琴、手指触感、座位、房子大小差别引起的音响上、共鸣上和光线上等的不习惯,使心情不那么安定而影响演奏。当学生对环境敏感而导致心理紧张时，教师要给予正确引导，找出根源帮助解决。比如，性格内向腼腆的学生就羞于在众人或正式的场合演奏，那么就要他多参加一些公开演出活动或小型音乐会，锻炼较弱的心理抗压能力，时间长了，逐渐就会习惯舞台上的演奏，建立起自信心。 　　有的学生害怕背谱演奏。多数弹