棒垒球运动对大学生网络成瘾干预作用.docVIP

棒垒球运动对大学生网络成瘾干预作用 　　 摘 要:通过对于网络成瘾原因的简要介绍下,引入了网络成瘾干预模型,讨论了棒垒球运动对于网络成瘾的干预作用。 　　 关键词:棒垒球运动 网络成瘾 干预作用 　　 　　 网络的普及如同一把双刃剑,在给大学生的学习生活带来方便的同时,也使得一些同学深陷其中,不能自拔,成为了网络成瘾的典型。有人把网络成瘾称之为精神上的海洛因,它能带给人“超然的快乐”,毒害人们的身心健康,让人欲罢不能,痛苦不堪。网络成瘾问题已经成为社会中普遍关注的热点问题,这种现象在大学生中尤其引人注目。我国大学生网络成瘾率高于国际一般水平,达到了14.4%,中科院研究所在全国13所高校的调查显示,中断学业的大学生(包括退学、休学)80%是网络成瘾造成的,不同程度网络成瘾的大学生达到了数百万,并有不断增长之势。据统计,大学生中约有84%在上网,专家估计,大学生中约有5%~10%存在网络成瘾倾向。大学生网络成瘾问题已经成为高校的教师、高校的管理者以及相关的研究者等亟待解决的问题。 　　 一、大学生网络成瘾概念的界定 　　 网络成瘾(Internet Addiction Disease 简称IAD),又称网络综合症,是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍,表现为对网络的再度使用产生强烈的愿望,停止或减少网络使用时出现戒断反应,同时可伴有精神或躯体症状。网络成瘾分为以下5类:网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾,其中以网络游戏成瘾居多。 　　 大学生网络成瘾是指大学生反复使用网络不断刺激中枢神经系统,引起神经内分泌紊乱,以精神症状、心理障碍为主要临床表现,从而导致社会功能活动受损的一组症候群,并产生耐受性和阶段反应。 　　 二、大学生网络成瘾的原因及特点 　　 探析大学生网络成瘾的原因可以发现,大致可以分为内部原因和外部原因两个类别。 　　 内部原因是源于大学生身心发展的过程中,由于自身的个性特点以及心理发展不成熟造成的个体趋向于过度使用网络以满足自身发展需要的原因。某些大学生自尊水平较低,依赖性强,对于自我的关注程度高,常在意别人对于自我的评价,不敢主动与别人交往,造成不良社交的结果。网络的出现,填补了心理上的不足,在网络的空间中能够畅所欲言、随心所欲,心中的孤独与人际交往的不安消失殆尽,增加了心理的安全感,得到了在现实生活中难以获得的尊重和价值感。而且,大学生阶段处于心理发展上处于所谓的“第二次断乳期”,积极获取自身的意义感,自我意识高涨,想通过与“父母的分离”等方式获得别人对于自我的赞同,但却惧怕真正与父母分离,这种不成熟的心理表现,也只能在隐秘的网络世界中通过扮演各种角色实现在现实世界中无法实现的“愿望”。 　　 外部原因多是指大学生所处的家庭环境和学习环境引发的网络成瘾的原因。据调查,80%的青少年网络成瘾都是由于家庭问题造成的,如,家庭不和、父母离异、父母期望值高以至于过分的指责、父母经常的打骂、过分的溺爱等,使他们得不到应有的父爱母爱,享受不到家庭的温暖与幸福,促使他们借助于沉溺网络来满足他们心理的空虚和寂寞,从网络中找到自信和自我价值的实现。 　　 大学生生活的学习环境也是促使大学生网络成瘾的关键因素,同寝室友的长期沉迷于网络游戏,在游戏中得到的快乐会在第一时间传递出来,快乐的刺激作用会成为激发行为的动力,促使个体网络使用行为增加。 　　 三、体育运动对于大学生网络成瘾的 　　干预模型 　　 朱莉等在综合了以往大学生网络成瘾干预模式的基础上,把体育运动作为主要手段,提出了新的体育运动对网络成瘾的干预模型。(模型见下图) 　　■ 　　网络成瘾干预模式 　　 模型共分为三个阶段,第一阶段是网络成瘾原因的探寻阶段,也就是认知――行为疗法的认知阶段,了解引发大学生网络成瘾的原因,以此为基础而制定相应的干预手段。第二阶段是网络成瘾干预的关键阶段,根据第一阶段探寻的结果,制定相应的运动处方,并开展干预工作。第三阶段是网络成瘾的评估阶段,采用相应的测量工具,对于干预的效果进行评估,了解干预的效果。 　　 四、棒垒球运动符合网络成瘾干预模 　　型的运动干预手段 　　 1.棒垒球的动作要求在大学生认知能力范围内 　　 棒垒球是一种古老与现代结合,传统与时髦兼备的大众化体育运动。它将游戏的特点与竞技性完美的统一在一起,使得参与者在运动中得到了快乐,在娱乐中得到了锻炼。传球、击球、投球等动作要求具有爆发性速度和力量,要求具有精准的动作,因此,它具有柔韧性平衡感与灵活性的特点。大学生来源广泛,有很多有着良好的身体素质和体育基础的学生,而且他们处于青少年时期,头脑灵活,动作敏捷,心理素质强。针对棒垒球独特特点,应选择具有接受能力和理解能力都处于高峰期的大学生