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篮球与健康体育的关系 　　篮 球 与 健 康 体 育 的 关 系 　　四川省成都市龙泉中学校 解彬 　　摘要： 　　随着新的《体育与健康课程标准》的实施，体育活动的生活化、社会化是学校体育改革的一项重要内容，而持之以恒的体育活动已经成为现代人身心健康不可或缺的重要组成部分。但是现在大部分学生的身体素质却在不断下降，而且厌倦体育课，更不要说长期坚持体育锻炼，本文就是通过篮球运动来引导学生树立“健康第一”、“终生体育”的体育观念。 　　关键词：篮球、健康 　　1、前言 　　2000年全国学生体质健康纲要研究结果表明，我国学生城乡7--22岁男、女学生的体能素质，包括速度、力量、耐力、柔韧性等，比1995年全面下降，尤其是反映耐力素质的50米×8往返跑、1000米跑、800米跑下降幅度很大。如：1000米跑和800米跑平均下降秒和秒。随着新的《体育与健康课程标准》的实施，“健康第一”的提出，对学校体育提出新的要求，而体育活动的生活化、社会化的趋势正逐渐增强，为适应不断变化的现代社会，首先从学校体育做起，树立起“让每个学生都参与体育，让每个学生都享受体育”的教学思想。 　　　　本文就是想通过我区开展较为广泛的篮球运动来引导学生积极、自觉的体育锻炼，并使学生逐步树立起“健康体育”、“终生体育”的思想。 　　1、 研究对象与方法 　　研究对象 　　我校初中2000级的1--6班的学生。1、3、5班为实验班（男生：80人，女生：74人），2、4、6班为对比班（男生：79人，女生；69人）。 　　研究方法 　　 文献资料法 　　查阅《体育与健康课程标准》，龙泉驿区《科研动态（学习资料）》，《中国学校体育》，《体育教学》等文献资料。 　　 问卷调查法 　　通过实验前和实验后的问卷调查，作描述性统计和相关分析。 　　 实验法、测量法 　　3、分析和讨论 　　3、1 　　经过问卷调查并分析，可以看出有%的学生不能正确认识什么是真正的健康，%的学生在平时通过球类来进行锻炼，有%的学生喜欢篮球或者观看；对于“自己是否制定过比较系统的体育锻炼计划”这一问题，则有%的学生选择“没有”，对于“现在选择一至两项锻炼项目，能否坚持下去？”这一问题，有%的学生选择了“不会”；在“父母支持你进行体育锻炼吗？你每天能保证一个小时的体育锻炼吗？”有%的学生选择“支持”，有%的学生选择“不能保证每天一个小时的体育锻炼”。 　　通过这些数据可以看出，“健康第一”这个观念在学生的思维观念中还很淡漠，而且对于长期的、健康的体育锻炼更是没有什么概念。那么我们就是基于这种情况，将篮球这一项我区进行的比较普遍的运动作为一个引导对象，并通过对比班来探讨如何经过一至两项体育运动来引导学生树立健康的体育观念。 　　3、2 　　在进行实验以前，我们对实验班和对比班的身体素质进行了检测和分析：为了能够有一个明确的对比标准以供研究，我们选择了50米、1000米（男）、800米（女）、实心球作为身体素质的测试，评分标准采取《国家体育锻炼标准手册》（1997年版）。以下是学生入口成绩的分析表： 　　（注：实验班总共154人，男生80人，女生74人；对比班总共158人，男生79人，女生69人。差距值=实验班的成绩 — 对比班的成绩，差距值前有负号的，表示实验班比对比班的差。） 　　身 体 素 质 入 口成 绩 分 析 表 （表一） 　　 　　实 验 班 　　对 比 班 　　差距 　　50米 （秒） 　　 　　男 　　总成绩 　　667．11 　　657．23 　　平均成绩