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浅谈体育课备课与教学 　　 摘要：文章阐述了备好课是上好课的先决条件，是衡量教师业务水平和保证教学质量的重要环节。 　　关键词：备好课；体育；业务水平；保证教学质量 　　中图分类号：G807文献标识码：A 　　文章编号：1002-7661（2007）08-0119-02 　　 　　备好课是体育教师上好体育课的先决条件，同时也是衡量教师业务水平和保证教学质量的重要环节。教师不论教龄长短，业务水平高低，都必须认真备好课，才能保证上一堂高质量的体育课。 　　备好体育课以教师个人备课为之，备学生，备内容，备教案，备教法。在此基础上，正确处理好体育教学的几个环节，这样对于提高教学效果才有积极地作用。下面以笔者多年从事体育教学的实践，谈谈备好体育课和体育课教学的几点意见。 　　 　　 一、备好体育课的内容和要求 　　 　　 （一）了解摸清学生基本情况 　　体育教师在上课之前，要通过班主任和体育班干，以各种方式全面了解班级学生人数、年龄、健康状况、学习态度、体育基础、兴趣爱好、组织纪律、有何特点和运动水平。每次课前还应了解学生的思想状况，掌握教材的情况，对本次课有些什么意见和要求，以及课的人数出勤情况，了解摸清学生基本情况。通过摸底，做到对教学对象心中有数，这样在体育教学中因材施教，收到较好效果，同时便于在教学中贯穿思想教育的内容，做到教书育人。了解掌握学生的基本情况是体育教师上好课的重要前提。 　　 （二）备教材，深入钻研教材内容和教法 　　作为体育教师在课前应认真学习教学大纲和教材，系统地了解和掌握各项体育教学内容和意义、任务、分布和要求等。在这个基础上，根据学期教学计划的规定，深入钻研每次课的内容和教法。这是备好体育课的基本环节。要把每次课的内容吃透，这次课讲什么，哪些是重点？哪些是难点？要求学生掌握什么？达到什么要求？收到什么效果？作为一名好的体育教师，都应做到心中明明白白。在深入钻研教学内容之后，还应根据课的任务，内容，学生实际等，进一步考虑安排这堂课的组织教学，内容安排的先后顺序，教学步骤，以及要采取的组织教法和安全措施等。通过上述备的教材，钻研教学内容和方法，才能在教学中收放自如，收到应有的教学效果。 　　 （三）编写教案 　　在了解学生，备教材之后，就要认真编写教案。编写教案是在上述了解情况和钻研教材内容，教学教法的基础上进行的，它是体育教师上好体育课的一项重要的工作。教案的具体内容分为：（1）教学过程：包括（课的任务、内容、重点、难点）。（2）组织教法与教育措施。（3）运动负荷：包括（次数、时间、强度、密度）。（4）场地器材等。有了详细的教案，如同施工有了图纸一样，就可在教学中按图施工，根据教案进行体育课的教学了。 　　 　　二、把握好体育课教学的几个环节（90分钟） 　　 　　我们知道，体育课教学，结构一般安排为三个部分，即准备部分、基本部分、结束部分，这三个部分的有机联结，共同构成了一节完整的体育课。 　　（一）准备部分（约15分钟） 　　1．任务：组织学生，明确本次课的任务与要求，调动学生的积极性，培养正确的体态，发展身体，做好准备活动，使身体各器官功能进入工作状态，为基本部分的学习做好充分的准备。 　　2．内容：该部分内容应当丰富，形式多样。包括，一般性准备活动，走步、慢跑、游戏、基本体操、专门性练习等。这些基本练习主要是促进学生身体全面发展，使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分活动。要注意动作的准确性，严格动作的规范性，培养学生的正确身体姿态，包括必要发展的相应的身体素质等。 　　3．组织教法：在选择和安排准备活动时，要根据本课内容的要求，可安排一些专门性练习，要注意练习的多样性，讲求形式活跃。在练习的形式上，一般以全班集体进行，可定位做，行进间做；可徒手做，可单人做，也可双人做；还可采用游戏的的形式做，以提高学生的兴奋性和积极性。 　　（二）基本部分（约65分钟） 　　这部分为整个教学过程的主要部分，整节课的效果如何，关键看对这部分的把握。 　　1．任务：通过学习新的内容和复习学过的主要内容为主，使学生掌握本次课体育教学的知识，技术和技能，发展身体素质。提高运动技能，培养学生的意志品质。 　　2．内容：主要以体育课教学大纲所规定的教材内容，结合学校专业特点及要求，按照前面教案所安排，合理进行。 　　3．组织教法：根据编写教案时合理安排的主要内容和教授顺序进行。新内容或较复杂的内容放在前面进行。此时学生情绪饱满，体力充沛，便于完成教学任务。对于易于引起兴奋的内容则放在后面，以免学生过度兴奋影响其他内容的教学效果和进程。 　　在安排发展身体素质内容时，应把发展速度和灵敏性的内容放在前面，发展力量和耐力性的内容放在后面。身体不同部位的练习应交替进行，运