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浅谈如何培养中职生体育兴趣爱好和习惯 　　【摘 要】学校体育是项复杂的系统式程，它涉及到诸多因素，其中体育教学的好坏，起着至关重要的制约作用，它是国民体育的基础，在培养人才中占有重要的地位和作用。因此，改革学校体育工作是一个十分重要的问题。但是改革学校体育工作，提高学校体育工作质量、单靠某种教学形式或某种教学方法的改革是不能解决问题的。 　　【关键词】体育教学；培养学生；兴趣；爱好 　　体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣、爱好，并成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好、和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础，故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”，培养学生体育能力，而且应把体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯。 　　（1）兴趣、爱好是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，人们对体育运动的兴趣、爱好，无疑也应是体育、运动心理学的研究课题。 　　兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。 　　人的任何兴趣都是针对一定的事物而发生的。至于针对什么事物而发生，却因人而异。就拿体育教学来说吧。体育专业的学生对体育产生的兴趣，多数来自本人对体育运动的爱好；而非体育专业的大学生们也对体育很感兴趣，但他们的兴趣出发点不同：有的是为了健身，有的是为了娱乐，也有的是对某项体育专业颇有特长......情况就比较复杂了。虽说大多数体育专业的学生爱好体育，愿终生从事体育事业，可是由于每个人的身体素质不同，接受体育教育有别，再加上客观条件的影响，其兴趣的倾向性也不完全一样。例如，一个身材高大，从小就受父母在篮球方面的熏陶，他自然在篮球方面有着特殊兴趣；一个终年生活在海滨，或从小就在游泳馆里长大的学生，必然对游泳偏爱；作为北方高校的学生，从小就跟冰雪打交道，冰雪运动则成为他们的拿手项目。 　　兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向。 　　因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教学中培养从事体育活动者的兴趣、爱好、选择与确定体育活动内容就十分重要。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性可就越强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。 　　体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分学校的体育教学，不仅同其它文化课一样体育教学也是文化科学知识的重要组成部分。因此，要不断挖掘体育教学的潜能，使其获得综合效益。 　　在体育教学活动中，教师应有目的地巩固某些学生兴趣的倾向性发展，可按因地施教的教学原则，培养一批有所专长的学生，让他们去带动一般的学生。这不仅有助于体育教学质量的提高，也会对我国体育运动的发展作出应有的贡献。为此，发展学生对体育运动的倾向性是高校体育教师的责任。让学生充分认识到体育的社会功能价值（包括教育、健身、智力、娱乐、政治、经济等），永远地热爱体育事业，永久地参加各项体育运动，使其兴趣的倾向性不断地巩固和发展下去。 　　（2）体育教学，锻炼学生身体和改善学生健康状况，促进学生身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健基础知识，学会体育运动的手段、方法丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育乐趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，是向学生进行思想品德教育，教育学生热爱中国共产党，热爱社会主义祖国；培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神，发展学生个性，陶冶学生美的情操，培养文明行为，它是作为学校的德育、智育、体育以及爱国主义教育等几个方面，全面发展教育组成部分之一的学校体育的重要工作环节。 　　（3）学校的体育教学应同体育锻炼运动训练和运动竞赛等基本途径相互配合，共同实现学校体育的目的任务，学校体育教学的主要任务是掌握“三基”，具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲，其基本组织形式是体育课：而体育课却有各种类型的课，应根据各种类型课的特点与任务要求进