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石河子大学体育学院足球运动损伤调查与分析 　　［摘 要］对石河子大学体育学院200名学生进行了足球运动损伤调查，结果表明男生的损伤发病率远远高于女生。其损伤特点：足踝部受伤率最高(34.5%)。损伤类型包括擦伤(42%)、挫伤(20.5%)、扭伤(19.5%)、和拉伤(17%)。主要操作原因是：犯规动作，技术动作不合理，缺乏自我保护意识，准备活动不充分等。建议加强运动损伤防治知识的传授和健康心理的教育。 　　［关键词］足球 运动损伤 调查 分析 　　［中图分类号］G8 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5489(2008)11－0235－02 　　 　　足球是当今世界上最普及的体育运动，被誉为“世界第一运动”，一直受到人们的青睐。由于足球运动具有强烈的竞争性和对抗性。因而足球运动参与者很容易在运动过程中受伤。在石河子大学体育学院足球运动深受学生喜爱，但在从事这项运动时，经常会出现运动损伤，损伤的发生不仅影响正常的教学，训练和比赛，同时也影响了学生的身体和心理健康。本文通过分析本院学生足球运动损伤的特点和一般规律，为教师的正常教学、训练、比赛的顺利进行提供一些参考，为学生在课余足球活动时提一些合理的建议，尽量减少和避免足球运动损伤。 　　 　　一、调查对象与方法 　　 　　1.调查对象 　　2004年9月到2005年1月对石河子大学体育学院2001-2003届及2004届在迎新生足球赛中参加比赛的学生200人进行调查，其中男生172人，女生28人，曾发生足球损伤的学生106人。 　　2.研究方法： 　　(1)文献资料法：通过查阅有关足球运动损伤方面的文献资料，了解其总体情况，为本研究提供理论依据。 　　(2)问卷调查法：对体育学院学生发放200份调查问卷，回收有效问卷196份，有效率为98%。 　　(3)数据统计法：对原始数据进行统计分析，为本论文提供数据依据。 　　 　　二、调查结果 　　 　　1.损伤部位：损伤部位不尽一至，主要有以下几个方面： 　　 　　2.损伤类型 　　体育学院学生在足球教学、训练、比赛、及课外活动中，从表中可看出擦伤的比例最高为42%，这与场地有极大的关系。接下来分别是挫伤、扭伤和拉伤。 　　 　　3.损伤原因 　　造成损伤的主要原因：犯规动作，技术动作不合理，缺乏自我保护意识，准备活动不充分。 　　 　　三、分析与讨论 　　 　　1.损伤部位的分析 　　从表1可看出，体育学院学生运动损伤多发生在踝关节(34.5%)大腿(20.9%)小腿(16.8%)膝关节(15.4%)等几个部位，足球属全身接触性运动项目，对抗性强，需要经常在变换体位、高速下完成技术动作，且大多数动作都是由下肢完成的，所以损伤的部位集中在下肢非常合理，特别是踝关节和膝关节等，它们本身的解剖生物力学特点加上足球运动中经常急停、变向等关节所承受的力量过大，致使这两个部位的受伤率高。踝关节损伤主要是由于足球运动中绊倒，铲倒，蹬踏，两人“对脚”等现象时有发生，以及场地不平等原因造成，另外快速奔跑中的急停和起跳也会导致踝关节负荷过大而损伤。调查表明膝关节的损伤仅次于踝关节，其损伤的原因多是在强烈外力的作用下、动作粗野及学生自我保护意识淡薄造成的。 　　2.损伤类型的分析 　　由表2可知，在足球运动损伤类型中，常见的损伤依次为：擦伤(42%)挫伤(20.5%)扭伤(19.5%)拉伤(17%)。但一般来说，擦伤为皮肤外伤，属轻伤，不会严重影响训练和上课。主要影响训练的损伤是挫伤、扭伤、拉伤，伤后一般短期又难以康复，故应引起教练的关注。由于我们体育学院的学生都是处于青少年期，他们激情高，易兴奋，生理方面正快速成长，但动作不成熟，容易出现不规范动作，引起直接挫伤，多发于大腿软组织、膝关节，小腿和踝关节等部分，同时往往造成关节韧带的损伤，恢复时间较长，严重影响正常的训练和上课。扭伤和拉伤占损伤的17.0%以上，多发生于关节、韧带和肌肉，这与准备活动不充分使肌肉不能适应大运动量而发生拉伤，还可能由于动作不规范，没有良好的自控和自我保护能力的情况下发生扭伤。它们也是足球运动中的主要损伤之一，虽所占比率相对较小，但是对学生的影响比较大，故更不能忽视。 　　3.损伤原因的分析 　　为了减少本院学生的足球运动损伤，采取有效的预防措施。根据调查结果显示损伤发生的原因有以下几种： 　　(1)犯规动作 　　由表3可知，犯规动作造成运动损伤的比率为40.8%，这主要是学生动作不规范，对规则不熟悉以及思想认识模糊等原因造成的，大学生年轻气盛，往往自控力差，由于“斗气”而促使出现各种犯规动作，如拉扯，蹬踏，绊摔等，这样出现受伤就在所难免。 　　(2)技术动作不合理 　　从表3中可看出，因技术动作