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素质拓展对高校心理健康教育工作促进作用 　　摘要目前我国高校心理健康教育工作形式简单化、单一化,效果不甚理想。素质拓展作为一种体验式培训方式,它对于发掘大学生自身的潜能、增强大学生的社会适应能力,培养大学生的创新精神有积极的作用,为此高校的心理健康教育部门应该重视素质拓展工作,尽快开展我国高校心理健康教育工作的新局面。 　　关键词高校;心理健康教育;素质拓展 　　中图分类号G4文献标识码A文章编号1673-9671-(2010)062-0135-01 　　 　　1高校心理健康教育的现状 　　随着大学生的心理健康越来越受到重视,党和政府相继出台了一系列的文件加强高校的心理健康教育工作。1999年6月13日中共中央国务院颁发了《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》;2001年3月教育部印发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》;2002年4月,教育部印发《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》,就进一步加强大学生心理健康教育工作做出全面部署,提出具体实施意见;2003年12月,教育部办公厅下发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》。然而,大学生心理健康教育工作的开展出现了诸多问题。心理健康教育目标的片面化、心理健康教育对象的个别化、心理健康教育内容的简单化、心理健康教育队伍的不成熟、心理健康教育途径的单一化等。其中,心理健康教育途径的单一化是使得目前我国高校的心理健康教育收效甚微的主要原因。因此,需要新的理论和方法注入到高校心理健康教育中,解决目前高校心理健康教育发展缓慢的问题。 　　2素质拓展的内涵与理论依据 　　2.1素质拓展的内涵 　　素质拓展是一种对人的体验式培训和锻炼,是一种对人的思想、心理、意志、品质、能力、身体以及顽强精神的一种磨练和考验,同时也是对人的合作精神、团队意识、临场经验的模拟和训练,是一种新的素质教育与现实体验相结合的“实战演习”。现代素质拓展是将传统场地拓展训练与生存体验相结合,以在做中学为中心的全新体验式培训方式。它以培养团队精神、合作意识与进取精神为宗旨,利用自然环境,通过专家精心设计的训练项目达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、挖掘个人潜力、提升管理水平”的训练目的,全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。 　　2.2素质拓展的理论依据 　　素质拓展是德国哈恩博士于20世纪第二次世界大战前建立的一种心理训练方法。它的理论依据主要是积极与消极(努力与放弃)的心理力学模型,以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为通过户外体验活动中的情景设置,使参加者充分体验他们所经历的各种情绪,尤其是负面情绪,从而深人了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应及其后果,进而学会控制,实现超越。与以往训练不同的是,它采用现代流行的户外体验式培训方式,主要培养参加者的合作意识、团队意识,并使他们在体验中真切感受突破平凡、战胜自己的胆量与勇气。 　　3素质拓展的基本过程 　　素质拓展的基本过程一般包括信赖关系的确立,目标设定、挑战极限、高峰体验、幽默与愉快、解决问题等六个步骤。 　　1)信赖关系是素质拓展开展的基础。从第一个“破冰”项目开始,通过组建团队的过程使同伴之间迅速建立起一种亲切的、相互信赖的关系,而且在接下来的项目之中逐渐强化这种信赖关系。 　　2)目标设定是素质拓展发挥团队作用的有效因素。在每个项目中都有一些特定的困难或问题等待团队成员一起解决。通过设定团队目标,可以使全体成员学习如何分担团队的责任。 　　3)挑战极限是最有效地释放心理压力的方法。在素质拓展中,慎重地设定了许多看起来是危险的,使参训者感觉到心理压力的活动。这决不是单纯地追求惊险感觉的活动,而是要让参训者挑战心理极限,克服困难以真正地释放心理压力。 　　4)高峰体验是进行某种技能学习或进行某种活动的努力过程中所获得的最高的体验。高峰体验可以使每个素质拓展参与者有机会去拥有自信。美国心理学家马斯洛称最满足、最幸福的瞬间为高峰体验。拓展训练设置一系列特殊的情境,让参与者释放潜能,在团队的支持下积极挑战人生,这是非常容易激发参与者高峰体验的课程。 　　5)幽默与愉快。素质拓展中安排了很多有意添加幽默的游戏,使参与者在训练中产生愉快感,如同返璞归真的孩童一样,在追逐和嬉戏中充分释放和排解积压已久的心理压力,并且这些游戏几乎都是需要团队成员有身体接触,在相互协助中完成的。这从另一方面也加强了参与者之间的相互联系。 　　6)解决问题。每个人在日常生活中都会遇到很多的问题。在面对问题时应该持有何种心态,采取何种步骤对问题进行有效地分析、解决是大学生学习的主要目的。而拓展训练恰恰为他们提供了一种有效的学习方式,让大学生在解