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考试焦虑认知行为干预研究 　　[摘 要] 高中三年级是学生考试焦虑最明显的时期。通过前测发现，高中三年级学生具有较明显的考试焦虑倾向；通过对实验组和对照组的分析对比发现，认知行为干预对缓解学生考试焦虑具有明显效果，尤其是对女生的干预要优于男生，但不显著。 　　[关键词] 考试焦虑；认知行为干预 　　 　　Experimental Study on Cognitive Behavior Interference on Test Anxiety 　　SHE Shuang-hao，GUO Xun 　　Abstract：Third-grade students in senior high school hold most of the test anxiety.Through a pre-test on third-grade high school students，the present study found that they had obvious test anxiety.The comparative analysis of the results from the experiments between the experimental group and the control group shows that，there was a noticeable effect of the cognitive behavioral interference on the alleviating of the students’ test anxiety.On the other hand，the effect was much better upon girls than that upon boys，but there was no significant difference between the two. 　　Keywords：test anxiety；cognitive behavior interference 　　 　　考试焦虑是中国学生比较普遍的一种心理问题。国内外研究表明，中国学生具有较高的考试焦虑水平，其中高中三年级学生考试焦虑最为明显。国外关于焦虑心理研究证明，认知行为疗法治疗考试焦虑具有明显效果，但国内缺乏运用认知行为疗法干预高三学生考试焦虑的专门研究，本文拟就此进行探讨。 　　 　　一、研究过程与方法 　　 　　本研究采用实验组―控制组前测后测设计，实验处理为认知行为干预，分为两个水平：有认知行为干预和无认知行为干预，具体设计如表1： 　　 　　实验分三步进行，具体如下： 　　(1)实验处理前阶段：设计调查问卷、访谈提纲和选取样本，于2006年10月底学生期中考试前三天实施前测，并进行访谈。 　　(2)实验处理阶段：遵循认知行为疗法，参考《战胜焦虑》《认知疗法：基础与应用》和《与焦虑同行》等资料自行编写《认知行为干预方案》，干预时间为2006年10月底至2007年1月底，干预内容如表2： 　　 　　(3)实验处理后阶段：于2007年1月底学生期末考试前三天实施后测，统计分析有关数据，进行第二次访谈并继续整理资料。 　　研究对象为湖北省航天高中三年级学生，其中三(1)班为实验组，三(5)班为控制组。两次一共发放问卷238份，回收问卷226份，回收率为94.96%。测查工具采用郑日昌教授编制的《考试焦虑自评量表TAT》，考试焦虑水平分为4级：0～24分为镇定，25～49分为轻度焦虑，50～74分为中度焦虑，75～99分为重度焦虑，是目前我国应用较广的考试焦虑量表[1]。 　　 　　二、研究结果分析 　　 　　(一)干预前学生考试焦虑的状况与特点 　　调查结果表明，学生考试焦虑总分多集中于20～60分之间，平均分为36.79，标准差为15.893，考试焦虑分低于20分或高于60分者较少，总体分布呈正态(见图1)。 　　 　　(图1)前测考试焦虑分数 　　 　　为了进一步了解考试焦虑情况，我们把考试焦虑分数50分视为无考试焦虑，≥50分视为考试焦虑。学生考试焦虑情况与其年龄、性别、班级、性格、成绩、独生子女、担任职务等方面的关系如表3： 　　由表3可知：高三学生考试焦虑情况与其年龄、性别等因素存在着一定的关系，但并不明显。从学生考试焦虑的年龄分布来看，16岁的女生考试焦虑分最低；17～18岁男、女生的考试焦虑分数相当；19岁时女生考试焦虑最高，而男生最低；20岁时女生考试焦虑下降，而男生的考试焦虑升至最高。从性别特征看，女生的焦虑水平要高于男生，但并不具有统计意义。 　　(二)干预后考试焦虑的状况与特点 　　调查结果显示，干预后轻度焦虑者