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论心理调控在声乐学习中作用 　　摘要：声乐艺术是人类的精神产品，歌唱者在演唱技巧和声乐表演上，自始至终都贯穿着复杂的心理活动.良好的心理素质以及正确的心理调控是歌唱者提高演唱水平的重要保障，这需要歌唱者在平时的声乐学习中重视心理因素的作用，重视心理调控能力的训练. 　　本文正是针对上述问题，从心理学的角度分析了声乐学习中常见的几种心理问题，比如心理在声乐学习中的重要性，常见的心理问题等等，并提出了相应的解决办法。 　　关键词：声乐；心理调控；兴趣，信心 　　1.引言 　　歌唱中的心理调控作为一门新的学科，在声乐教学中受到了越来越多的关注，当美声唱法传入中国后，大多数歌唱家、声乐教育家都以生理教学为主要手段。在众多的声乐论著中，很少提到心理素质对歌唱技巧和情感的支配作用。直到近些年来才有声乐心理的专著和论文。本章将简要的介绍歌唱心理调控的重要性，随后讨论声乐学习中常见的心理问题及其危害，最后介绍心理调控的方法。 　　2.心理在声乐学习中的重要性 　　2.1心理学在声乐学习中的重要性 　　心理学是研究人类心理活动的发生、发展和规律的科学，也是研究人类精神活动规律的科学。它包括了一切人类的活动，当然也包括声乐。当前社会对心理学的学习和使用并不普遍，音乐专业的课程设置中也没有心理学这门课。但是无论你懂不懂心理学，心理学的客观规律却时时伴随着我们的一切声乐活动。如果我们学会了它，掌握了它，就可利用前人已发现的规律，遵守它，顺应它，就可避免弯路和倒退，取得事半功倍的效果。从而提高声乐学生的学习效率，更好的适应社会需要。 　　2.2心理调控在学习中的重要性 　　声乐的学习就是协调好人体的各个发声器官，使发声技能和习惯趋于科学和合理，进而提高人声的艺术表现力。然而，我们学习声乐并不只是单纯的学习声乐技巧，要想学好声乐就必须学习心理活动调控过程的训练。不管作者想要表达什么样的内容，都必须通过演唱者的思想感情来表达。如果演唱者没有充分的情绪和良好的心理因素，那么再好的演唱技巧也就难以发挥了。因此，歌唱的学习不仅仅要练习人体发声器官的作用，还必须重视心理因素的作用，重视心理调控能力的训练。 　　3.声乐中常见的心理问题及其危害 　　3.1声乐学习中常见的心理问题及其危害 　　声乐是一门感觉的艺术。从心理学上讲，感觉是指客观事物直接作用于人的感觉器官，人脑中产生对这些事物的个别属性的反映。[2]同学们在学习中经常会看到有些学生在初学时进步神速，可是在经过一段时间的学习后变得不会唱歌了。其实这是因为声乐学习中需要“感觉”的方面没把握好，比如：气息、腔体打开、声音位置、歌曲的意境等等，学习者好像抓住了这样就丢了那样，面对老师的指导、提示也无所适从。从心理方面来分析，学生在学习中一般会有对声乐的认识不充分、自信心不足、学习兴趣不浓、注意力不集中、意志不坚定等几个问题。 　　（1）对声乐认识不清楚 　　对声乐的正确认识是学习和研究声乐的先决条件。学生在学习时往往有很多的误区，比如：声乐就是简单的唱唱歌、就是唱几个高音、就是把声音唱大、颤音就是颤抖的声音等。这些误区如果不及时的改正会对以后的学习产生非常不利的影响。有的学生喜欢唱高音，只要练声就尽量往高里拔，以牺牲嗓子的代价换来几个没有质量的高音还以为自己在进步。在没有良好气息基础的前提下，盲目喊唱高音是非常危险的，轻则导致声带充血、水肿，重则造成小结、息肉甚至丧失唱歌的能力。有的声乐初学者喜欢模仿一些歌唱家的声音，以为声音唱得越大越好，不顾自己的嗓音条件压着喉头把声音撑得很大，结果造成嗓子疼痛，上高音困难。 　　（2）自信心不足 　　建立声乐学习的自信心，是声乐学习迈向成功之路的第一步。对声乐学生而言，自信的学习歌唱尤其重要。一般说来，人的嗓音都比较正常，特别差的只是极个别。在正式学习声乐之前，一般人都不会感到发声的困难，而一旦开始接受正规的歌唱发声训练之后，问题就显现了。同学之间的对比就产生了差距，有的学生由于基础差、反应慢等问题对声乐产生了恐惧心理，看到自己进步不大就会感到心灰意冷，从而丧失了学习声乐的信心。 　　（3）学习兴趣下降 　　“兴趣是最好的老师。”学习声乐的人应该说或多或少地对声乐有些兴趣。但是声乐学习是一个长期的过程，不可能一蹴而就，在这个过程中学习效果也时有反复，本来上一次已经掌握的东西下一次却怎么也找不回感觉是常有的事。有的学生一遇到学习困难或者在找不到“感觉”的时候就觉得学起来没什么意思，没有了学习的兴趣。还有一些学生学习目的和方向不明确，片面追求发声技巧，学了几年还是没有在歌唱修养上有多大提高，最后终于渐渐失去了兴趣。 　　（4）注意力不集中 　　注意是心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的基本特征。注意在声乐学习过程中有十