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论体育教学对中小学生心理健康水平培养 　　越来越多的调查资料显示，学生的心理健康状况不容乐观，文章从现阶段学生不良心理状况的成因出发，分析了体育教学对学生心理健康的作用，并进一步提出了提高学生心理健康水平的体育教学策略。 　　 　　一、学生的心理健康状况不容乐观 　　 　　据上海市中小学心理辅导协会(2005)对1684名中小学生的抽样调查表明，心理障碍检出率为15.4％，其中，小学生为23.2％，辽宁教育学院2005年对北京、上海的中小学生进行的调查表明，有35％的中小学生存在心理异常，而独生子女的心理异常率达50％以上。张家治等人(2005)对初中一年级的学生进行抽样调查结果表明：有轻度心理障碍的学生占25％，心理卫生指标阳性项超过70％的学生占10.3％。中小学生不良心理现象主要表现在：独立意识欠缺，依赖性心理强；群体意识较差，环境适应能力较弱；意志品质薄弱，调控自我与心理承受能力较差；缺乏必要的自我责任感、群体责任感和社会责任感；缺乏正确的自我认识，处理问题能力较差；缺乏自信心，易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪；大多数中小学生以自我为中心，表现出太多的自私心理，缺乏互助与合作精神。 　　 　　二、对现阶段学生不良心理状况的成因分析 　　 　　首先是随着我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分呵护、溺爱，家庭环境不和谐，或教育方法不当(溺爱型管教、专制型管教、亲子关系淡薄)是造成这些不良心理现象的主要原因。其次是中小学长期实施应试教育，社会把“升学率”作为评价学校的唯一标准，以及学生家长对考试分数的过分追求对学校造成的压力甚大，因而，使学校难以摆脱“应试教育”的影响，导致大多数学生缺乏必要的思想道德和心理素质教育而产生不良后果。第三是因为中小学心理健康教育师资队伍薄弱，大多数学校未开展心理健康教育，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理健康水平较差。有资料表明，由于主、客观因素的影响，我国大多数中小学未能建立心理咨询室，而学校各学科教师也缺乏必要的心理辅导能力，大多数教师对劣势学生的教育处于“说服无用，压服不得”的两难境地，不能有效疏导与调整学生的心理卫生问题，从而导致学生心理困扰，以致心理障碍的发生。 　　 　　三、体育教学对学生心理健康的作用 　　 　　学生通过参与体育活动，可以了解自己的能力和优缺点及各方面条件，正确认识自己，接纳自己，确立良好的自我信念，进行正确的自我评价。因为青少年正是长身体、学知识的时期，如同一张洁白的纸，年龄越小，心理及行为的可塑性越大。早期受到良好的教育、训练，对人格的形成和他们的未来是极其重要的，心理健康教育不是思想教育所能代替的，只有孩子们掌握了自我心理防御机制和自我行为调查，才有可能发展成具有现代科学知识和精神的一代新人。青少年学生活泼好动，而丰富多彩、富有情趣的体育活动，使学生获得喜悦、尝试成功，增加了学生的自尊心、自信心和自豪感，增添生活的乐趣。 　　学校体育教育活动多以集体形式为主，涉及个人与个人、个人与集体、个人与社会的关系，可以帮助学生学会调节各种社会关系，培养竞争与合作的精神。竞争是体育的特点和魅力所在，富有竞争性的体育活动，是培育和发展学生竞争意识、竞争精神的一方沃土。体育活动具有技能性，需要克服身体与心理的各种限制达到活动的目标，可以帮助学生磨练意志、克服困难、培养良好的意志品质。而且体育活动可以增进人与人之间的友谊和交流，有利于培养学生处理各种人际关系的能力。 　　体育是集身体活动、心理活动和情绪体验于同一过程的复杂活动，参与体育活动不仅可改善人的情绪状态，还可帮助学生培养积极、乐观、健康的情绪。一些轻松、活泼、欢快、有趣、配有优美旋律的体育活动是散心解闷、转移不良情绪、获得愉悦心情的有效手段。 　　学校体育教育不仅包含了德、智、体、美、劳教育因素，而且包含了营养、卫生、身体技能技巧与身心健康发展等因素，还包含掌握、应用与创造三个发展层面。它有待于发展学生各方面的能力，培养学生健全的人格。 　　 　　四、提高学生心理健康水平的体育教学策略 　　 　　（一）面向全体学生，由精英教育到英才教育的转变 　　在传统的学校体育教育中，为提高运动技术水平，为了体育比赛拿名次，取得好成绩，只注重培养那些身体素质好，运动能力强的学生，而对那些身体薄弱，运动能力差的学生不闻不问，长此以往，使强的学生更强，弱的更弱。而现在的教育理念是教育要面向全体学生，关注学生的全面发展，要完成由精英教育到英才教育的转变。要把学生的健康放在首位，而不仅限于技术水平的提高。在分组上，按健康分组、按学生的兴趣进行分组，特别关照那些身体单薄、运动能力弱的学生，及时对他们进行肯定，当他们取得一点点成绩的时候，就给予赞赏，鼓励他们去尝试，去体验。实践证明，这种方式对