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藏族舞蹈基本特征及其创新发展探究 　　〔摘要〕藏族舞蹈是藏族文化的精髓所在，体现着高原人民的生活方式和智慧。我国经济的发展和各民族的不断融合，给藏族舞蹈艺术的传承和发展提供了机遇和挑战。所以，藏族舞蹈必须积极创新，才能充分发展。本文主要论述了藏族舞蹈的基本特征，并提出了藏族舞蹈的创新发展建议。 　　〔关键词〕藏族舞蹈基本特征创新发展 　　藏族艺术文化是中华民族艺术文化百花园中的重要组成部分，尤其是藏族舞蹈，以其独特的艺术魅力打动着世人。随着藏族人民长期的社会实践，藏族舞蹈有着特殊的艺术形式和特征。但是，世界文化艺术的不断交融和发展，对藏族舞蹈的继承发展提出了挑战。所以，藏族舞蹈要想更好发展，必须得到创新发展。 　　一、藏族舞蹈的主要类型 　　藏族舞蹈是藏族文化的缩影，能够真实反映藏民族人民的生活方式和思想情感，是中华民族文化的瑰宝。藏族舞蹈类型多样，主要以宗教寺院舞蹈、牧区舞蹈、农区舞蹈和半农半牧区舞蹈四种舞蹈形式为主。在各类形式的舞蹈中，最具代表性的舞蹈主要包括以下几种： 　　首先，芜姆是较为典型的寺庙舞蹈，也是驱鬼或感谢神灵的舞蹈，表演者需要带面具按照一定程序进行。其次，锅庄是藏族舞蹈中自娱自乐性质极强的类型之一，表演者的年龄、性别无限制，参与舞蹈的男女老少站成半弧形队形，通过致礼程序后，即可开始歌舞。通常，藏族人民以该形式舞蹈而抒发对生活的热爱之情。再次，弦子是农区舞蹈的典型代表，在藏族农区十分盛行。第四，果谐也是自娱性的舞蹈形式，表演者边歌边舞，以多种表演形式进行，热闹非凡。第五，堆谐舞蹈形式极具表演性，也称为踢踏舞蹈。此种类型的藏族舞蹈，经过长时间发展和融合，形成结构完整的舞蹈形式。最后，热巴的表演者大多为男性，在表演过程中，腰缠流苏裙，是集歌舞、快板、杂技等艺术形式于一体的综合性表演[1]。 　　二、藏族舞蹈的基本特征 　　藏族舞蹈是藏族人民在社会生活实践中不断形成的艺术形式，长期以往，藏族舞蹈逐渐形成具有独特魅力的形式。 　　（一）动作特征。藏族舞蹈的动作特征十分丰富，其动作规律完美展现了舞蹈精髓，满足受众的审美需求，主要表现在以下五个方面： 　　第一，藏族人民生活在青藏高原地区，且时常背负重物上山，长期以往，形成了有规律的颤动和屈伸，使藏族舞蹈具有“颤”的动作特征。藏族人民在舞蹈表演中，有着颤动美感，进而形成独具特色的藏族舞蹈特征，给人以轻松愉悦之感。第二，藏族舞蹈中具有勾脚外开的动作特征，简称为“开”，贯穿于藏族人民舞蹈表演的抬腿、抛腿、踢腿等基本动作中，向受众展示了藏族人民豁达自信的人生态度。第三，藏族舞蹈具有“顺”的动作特征。在藏族舞蹈表演中，经常出现手脚向同一边的动作，是藏族舞蹈中特有的动作协调方式，给人以美感。第四，藏族舞蹈大多向左方向开始绕圈，是藏族人民宗教信仰的一种表现。第五，藏族舞蹈具有“绕”的动作特征，舞袖绕的方式多样化，内外绕、单双手绕、异同方向绕等，给人以青藏高原上蓝天白云的视觉美感[2]。 　　（二）体态特征。藏族舞蹈有其独特的体态特征。重心偏前是藏族舞蹈的基本体态特征之一，但对于男性舞蹈者和女性舞蹈者而言，其体态特征有所差异。首先，男性表演者膝盖外开至最大幅度，手臂自然下垂，加上肢体动作，展现豪迈的粗犷之美。其次，女性表演者在舞蹈表演过程中，身体前倾的同时，保持含胸，展现含蓄之美。 　　（三）服饰特征。藏族舞蹈表演过程中，有其独特的表演服饰。目前，藏族服饰的主要特点是腰肥、长袖、长裙、长靴，表演者佩戴多样化的饰品，女性表演者多为编发。基于此着装的舞蹈表演者不仅能够如实反映藏族人民的生活特点，而且在动作表演中，能够灵活反应。藏族服饰还可以脱掉一只袖子，适应温度较高的气候环境。总之，藏族服饰能够给人以雄鹰飞翔之感，表达藏族人民向往自由、追求自由、热爱自由的心境[3]。 　　三、藏族舞蹈的创新发展 　　近年来，随着世界文化和各民族文化的不断交流和碰撞，对藏族舞蹈的传承和发展提供了发展机遇和提出挑战。但藏族舞蹈是中华民族艺术文化之林中的一块瑰宝，在其发展过程中，虽然是变异性的，但应以稳定性为前提。通过对近几年舞蹈表演大赛等舞蹈艺术表现形式来看，藏族舞蹈虽然在创作中仍然保持着独特的风格，但受现代舞和各民族舞蹈的冲击较大，为我国舞蹈展现了新的面貌和发展前途。因此，藏族舞蹈的创新发展具有必要性，对世界舞蹈文化和各民族舞蹈文化取其精华，去其糟粕，才能促进藏族舞蹈更好发展。 　　（一）促进藏族舞蹈与现代舞的融合。藏族舞蹈是我国少数民族文化的典型代表，其创新发展方向决定着藏族文化的发展方向。藏族舞蹈与现代舞的融合是必然趋势，有利于藏族舞蹈风格的创新和类型的多样化。例如：获奖的《溜溜的康定?溜溜的情》舞蹈作品，在藏族舞蹈基础上，融入了现代节奏和动作，既展现了藏族人民的粗犷、豪