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论高职生良好行为习惯培养 　　［摘要］良好的行为习惯对一个人的终身发展有着极其重要的作用。高职生具有很强可塑性，对他们加强行为习惯养成教育，是实现高等职业教育目标不可缺少的。文章结合高职院校学生的实际，就培养他们良好行为习惯的相关问题展开探讨。 　　［关键词］高职生 行为习惯 培养 　　［作者简介］林冬妹（1964- ），女，广东信宜人，广东水利电力职业技术学院思想政治理论课教学部主任，副教授，研究方向为思想政治教育。（广东 广州 510635） 　　［中图分类号］G711［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2011）11-0188-02 　　 　　行为习惯起源于看似不起眼的小事，却蕴涵了足以改变人生命运的巨大能量。国内外相关研究资料表明，一个人的成长成才，20%与智力因素有关，80%与非智力因素，如习惯、信心、意志等有关，其中习惯占有相当重要的位置。古今中外有所建树者，无一不具有良好的行为习惯。高职生是我国现代化进程中一支不可缺少的建设力量，我国正处在进一步发展的重要战略机遇期，对高职生的综合素质提出了新的要求。探讨高职生良好行为习惯培养的相关问题，直接关系到能否实现把高职生培养成“面向生产、建设、服务和管理第一线需要的高素质技能型人才”的人才培养目标，意义重大。 　　一、行为习惯的内涵 　　行为习惯（以下简称习惯）是人在一定情境中所形成的相对稳定的、自动化的一种行为方式。习惯是个人和社会群体中常见的活动模式，它包括自然的反应倾向、自动化的动作和稳定的行为方式。 　　习惯包含个人和社会群体两个层面：从个体这一层面看，习惯是个体后天习得的自动化动作、反应倾向和行为方式，它是条件反射在个体身上的积淀；从社会群体这一层面看，习惯是人们在长期的生活中形成的、共同的、相对稳定的行为方式和反应倾向。简单地说，习惯就是稳定的行为方式和反应倾向。 　　从不同的角度，可以将行为习惯分成不同的类型，而不同类型的习惯体现了习惯的不同特点和内容。 　　依据习惯对于人的价值和作用，习惯可分为良好的习惯（积极的习惯）和不良的习惯（消极的习惯）。凡是对人的工作、学习以及生活等起积极作用的，对人具有正向价值的习惯就是良好的习惯（积极的习惯）；反之则是不良的习惯（消极的习惯）。良好的习惯于人的身体健康有益，如坚持运动，讲究卫生等；不良的习惯，如网瘾、酗酒、吸烟等习惯，非但对自己的身体健康无益，还会影响他人。 　　依据习惯存在个体和社会群体两个层面，习惯可分为社会性习惯和个体性习惯。社会性习惯强调那些与他人发生联系、通常体现为适应公共生活领域的习惯，是社会成员大都需要具有的，如遵章守纪、爱护环境等。个性习惯是个体所独有的习惯，如个人的作息习惯、饮食习惯等。这些习惯因个人具体情况而定，具有很大差异性。 　　依据习惯的不同层次水平，习惯可分为技能性习惯和智慧性习惯。技能性习惯主要是制动作性习惯，是一些自动化了的身体反应和动作技能，如饭前便后洗手、早晚刷牙洗脸等，比较简单，形成的时间较短，容易训练。智慧性习惯则需要较长时期的训练才能形成，比较复杂，层次更高。这类习惯主要涉及的是思维方式、情感反应和心理反应倾向等方面的内容。如按计划做事的习惯、三思而后行的习惯、实事求是的习惯等。 　　依据社会性习惯产生的时间，习惯还可以分为传统性习惯与时代性习惯。那些从历史上继承下来的习惯，可以看成是传统性习惯。如我国具有的尊老爱幼的习惯，春节、中秋等节日回家团圆的习惯等，都是传统性习惯。而那些人们在现实生活中形成的不同于以往的习惯就是时代性习惯。如文明上网、礼貌观赛、垃圾分类、终身学习等，都可以看成是时代性习惯。 　　二、高职生行为习惯养成的目标和内容 　　结合本校的实际，在培养高职生良好行为习惯的实践中，高职教育工作者应把握好不同类型习惯之间的相互关系，并有所侧重，以培养积极的习惯为主，把重点放在智慧性、时代性和社会性三大类习惯的培养上。社会的发展对人才的综合素质提出了更高的要求。据调查资料显示，除了“做事”的能力，用人单位最看重人才“做人”方面的综合素质，如创新能力、敬业精神、奉献精神、团队精神、责任心、对企业忠诚、沟通表达能力、协调能力及学习能力等。根据这一要求，高职院校应该把行为习惯培养的重点放在高职生做人、做事和学习三方面，重点培养学生诚实守信，自强不息；与人为善，团结协作；遵章守纪，讲究效率；积极进取，认真负责；主动学习，学以致用等良好的行为习惯。 　　在高职生良好行为习惯的内容和目标上，做到以社会主义核心价值体系为主线，在强调继承中华民族优良传统的基础上，充分体现与时俱进，突出以爱国主义为核心的民族精神和时代精神的培育；在注重个体性习惯养成的基础上，充分突出社会性的习惯的培养；既重视基本技能型习惯的培养，又突出智慧性习惯