试论田径教学训练中体能训练关键技巧.docVIP

试论田径教学训练中体能训练关键技巧 　　摘 要：体能训练是田径教学中的基础内容，科学的体能训练不仅有助于提升学生的田径运动水平，而且能够起到必要的身体保护作用，确保田径训练取得最优化成绩。但是也有部分体育教师将田径教学当成了一种锻炼身体、放松身心的活动，对于学生的要求不够严格，以至于出现课堂纪律混乱的现象，体能训练也得不到高质量的开展，实际的田径教学效果大打折扣。因此，必须要探究田径教学中体能训练的关键技巧，让学生掌握田径知识的同时，使身心都能够得到锻炼。 　　关键词：田径教学 体能训练 现状分析 关键技巧 　　中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（b）-0037-02 　　不同的田径运动项目对学生的体能要求存在较大差异，例如：短跑要求学生下肢具有较强的爆发力，长跑则需要学生具有较好的耐力，标枪等投掷类项目需要学生具有一定的臂力等。因此，体育教师要想切实提高田径教学的训练成绩，就需要结合不同学生的体质情况，开展针对性的体能训练，为学生更加积极、健康、安全的参加田径训练奠定基础。本文首先概述了田径教学中体能训练的重要作用，随后在分析当前体能训练现象的基础上，列举了体能训练中的一些关键技巧。 　　1 田径教学中体能训练的作用 　　根据国家体育总局、教育部联合发布的《国民体质检测结果》显示，最近20多年来，我国青少年学生的身体素质