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集体球类项目运动员反复冲刺能力能量代谢机制研究现状 　　摘要：对于集体球类项目（篮球、足球、橄榄球、手球等）来讲，运动员为了有效地完成比赛的技战术要求，取得竞争优势，必须在场上进行反复的高强度冲刺活动，所以反复冲刺的能力（Repeated-sprint ability：RSA）对运动员的竞技表现是至关重要的。本文旨在通过对国内外集体球类项目运动员反复冲刺能力的研究成果进行梳理分析，总结归纳出反复冲刺能力的能量代谢基础、测试方法及影响因素，以期能对我国竞技水平普遍不高的集体球类运动项目的科学化训练提供理论指导。 　　关键词：集体球类项目，反复冲刺能力，测试 　　中图分类号：G840.14 文献标识码：A 文章编号：1007-3612（2012）03-0123-05 　　集体球类项目（篮球、足球、曲棍球、橄榄球等）在世界范围内参与者多，影响力大，竞争亦激烈。而纵观我国近年来在这类项目的世界大赛中，成绩都不尽如人意。在这种历史背景下，2011年5月17日国家体育总局颁布了《2011-2020年奥运争光计划纲要》，纲要指出今后10年的奥运发展目标，集体球类项目缩小与世界先进水平的差距，到2020年夏季奥运会，集体球类项目整体水平显著提高，进入先进国家行列。要想达到这样的预期目标，迅速提高我国的集体球类项目的竞技水平，就必须从多学科的视角对项目的运动特征和训练规律进行微观、具体和有针对性地了解和认识，从众多细节中提取出专项的特征，只有这样才能够真正对专项的训练提供有价值的信息，促进专项运动水平的迅速提高。 　　对集体球类项目运动员来讲，为了达到进攻或防守的技战术目的，要在全场大约60到120 min的比赛中，不断重复地进行最大强度或次最大强度的冲刺活动（6 s）。虽然这种高强度的快速移动在全场移动中所占的比例不高，却承载着关键运动技术的完成。因此，反复冲刺能力（Repeated-sprint ability：RSA）是至关重要的一项体能素质。在运动过程中它的能量代谢特征是什么？如何进行测试和评价？这一系列问题的回答有助于我们提高对反复冲刺能力的认识，促进运动训练的科学化。本文旨在总结这一体能素质的能量代谢机制和测试方法，为集体球类项目的科学化训练提供理论参考。 　　1、球员反复冲刺过程中的能量代谢机制 　　1.1 能量供应特征 人体由磷酸肌酸（ATP-CP）、无氧糖酵解、有氧代谢三大供能系统组成，为了更好地理解反复冲刺时的能量代谢特征，必须定量化地研究三大供能系统的贡献率如何。Bogdanis等人以8名健康男性为研究对象，研究了受试者进行两次间隔为4 min的30 s全力蹬踏功率自行车时肌肉能量代谢特征。结果显示，第二次冲刺时无氧代谢产生的能量比第一次下降了41%，但总功仅下降18%。这个数字的差异说明在第二次冲刺时，有氧代谢供应能量的比例提升了。但前10 s仍以磷酸肌酸代谢为主。这与McCarmey N和Trump ME等人的研究结果相似，在总功下降不明显的情况下，第二次冲刺的无氧糖酵解代谢供能比例下降。aaitarlos等人以优秀运动员为对象研究了持续6 s的反复冲刺十次的肌肉供能特征。结果显示，在第十次冲刺后乳酸量与前几次并没有显著变化。这表明最后一次的冲刺所需能量主要来源于磷酸肌酸代谢和有氧代谢。因此，由以上研究成果不难看出，在反复冲刺时，有氧代谢供能比例逐渐得到增加。有一点必须明确，虽然比例相对增加，但其对总能量的贡献率仍然较低。有氧代谢的贡献主要体现在机体的恢复阶段，用来维持机体的内稳态。 　　在研究反复冲刺的能量供应时，研究人员还发现各种能量系统的供能比例受冲刺持续时间的长短影响比较大。galsomL8/等人研究了间隔30 s消极休息反复进行15，30和40 m的冲刺（总跑动距离为600 m）时生理变化和成绩的关系。数据显示，在进行间隔30s，持续15 m冲刺时，成绩没有明显下降，但在进行持续40 m的冲刺时，从第三次的成绩开始出现下降。前者的血乳酸浓度没有明显上升（P0.5）。Bal-som还研究了让受试者在分别间隔120 s、60 s和30s（消极恢复）情况下15×40 m的运动成绩和代谢特征变化规律。结果显示，在第六次冲刺之后，不同的间歇时间对血乳酸浓度没有显著影响。但是，运动成绩呈现明显性变化。作者建议，血乳酸浓度不是测试反复冲刺能力的有效指标。另外，30 s和60 s间歇时，分别在第5次和第11次40米冲刺时，运动成绩明显下降。而120 s间歇时，成绩下降不明显。所以，从以上研究不难看出冲刺持续时间、冲刺次数和间隔时间等变量对反复冲刺时的能量供应特征有显著影响。 　　1.1.1 ATP的释放与再合成 研究证实，在进行反复冲刺活动时，率先启动的能量供应来源于肌肉内储存的ATP（通常含量为20～25 mmol/k