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浅谈体育习惯养成 　　随着现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量，所以终身体育正被人们越来越多的提起和实施。学校是年轻人聚集的地方，学校体育是项复杂的系统工程，它涉及到诸多因素，其中体育教学的好坏，对培养学生的体育技能和体育习惯起着至关重要的制约作用。 　　年轻人天生就对体育具有浓厚的兴趣和爱好，他们在阳光下激情奔跑，在汗水中张扬青春的个性似乎已成了运动场上的一道亮丽的风景线。忽视培养学生对体育活动的兴趣和爱好，就不可能养成自觉锻炼的习惯，扼杀年轻人在运动中的一些张扬的个性就会迫使其不断走向循规蹈矩，从而缺乏活力。故而新课标下的体育改革不仅要使学生掌握基本的运动技能，培养学生体育能力，更应强调培养学生对体育的兴趣和爱好，让他们在笑声中健康在快乐中强壮，更让他们从小养成终身体育的习惯。年轻人正处于青春期，生理、心理的发育都处在高峰期，青春、激情、快乐是他们的显著特点，对此我们提出应该让其在阳光下快乐的奔跑，燃烧他们的激情；在汗水中快乐的磨练，张扬他们青春的个性。本文以青春、激情等欢快的话题揭示了新课标下体育课的改革方向，希望能起到抛砖引玉的效果，引起大家的共鸣。 　　 　　一、转变观念，我的地盘我做主 　　 　　传统的体育教学过分强调教师的主体地位、主导作用，认为学生只是一个需要教育的客体，只能被动地接受体育教师的教育培养，这样就导致了学生主体地位的丧失，自觉性、积极性的泯灭。失去兴趣的学习，不能激发与维持学生学习的动机，不能体验到满足需要的乐趣，学生也不会进行有效的学习，当然就更不能养成为一种良好的习惯。年轻人充满朝气，他们自我意识很强，理解接受新事物的能力突出，而且特别厌恶被动的接受一些知识或技能。新课标下的体育教学十分重视体育教学过程中学生的主体地位，教学中充分发挥学生的内因作用，即主体作用。新课标的精神认为，重视学生的主体地位，激发和维持学生学习的兴趣与动机是提高教学效果的手段。从人的发展看，兴趣和动机是构成人的人格特征的一个重要组成部分。另外，学生从事体育学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方式方法等均不相同，教师只有充分考虑学生的年龄特点，最大限度适应学生的需要，因 　　材施教，积极地鼓励、引导学生，才能取得良好的教学效果，塑造出既有才华又有个性的现代化人才。 　　 　　二、拉近距离，做他们的良师益友 　　 　　体育教学是双向多边、复杂的活动。平等和谐是指在体育教育过程中，教师应从平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信他们，努力和他们建立朋友式的友好关系，以确保教学的顺利进行。教师对学生要耐心启发，认真倾听，了解对方存在问题，这样可以使学生主动去解决问题，学会知识，并能拥有良好的人际关系沟通能力。教师与学生之间不是传统那种权威的、单向的交流，而应该是平等的、互动的交流，这样才能更好地沟通。教师在交谈中不宜采用命令式、灌输式的口吻，而应该多用讨论、交谈的语气。 　　教育学指出，当教师对学生的爱是无私的、理智的、普遍的和稳定的时候，可以缩短师生之间的距离，使学生产生友好、亲近、依赖、共鸣的效应，从而取得良好的教育效果。因此，在新课标教学中，我们要尊重学生的个性和人格，与学生平等相待，形成民主、和谐的教学氛围，使学生在课堂中无拘无束，做到“严而不死”、“活而不乱”，一节课下来，学生收获的不仅仅是汗水，更多的是激情和快乐、个性的体验、成功的体验、参与的体验、交往的体验…… 　　 　　三、愉悦身心，注重学生个性的和谐发展 　　 　　传统的学校体育理论认为，体育教学的主要目标是追求运动技能的规范，提高和增强体力。这样教育出来的学生基本上都是千人一面，一招一式中透着固定的模式，举手投足中充斥着刻意的模仿，这种模式严重制约了体育项目的创新和发展，扼杀了年轻人创造性思维的迸发和形成，于是便出现了我们的少年乃至青年足球能痛击世界列强而到了成年便连对话的资格都没有的奇怪现象。新课标认为促进学生个性的和谐发展是新时期体育教学的根本精神所在。良好的课堂氛围与学生的个性发展存在着辩证关系：一方面是学生的个性倾向性和个性发展水平在运动项目的选择以及参与运动项目的积极性和主动性上充分表现出来；另一方面轻松愉快的体育过程又能促进学生个性的和谐发展，帮助学生更深地挖掘从事运动项目的潜力和参与运动的乐趣。这两方面相辅相承，在增强学生体质的基础上，促进所有学生在智力、心理素质、个性和能力等诸方面都得到发展。在此思想指导下，培养学生的独立性、自主性、创造性以及热爱美、鉴赏美、表现美的情感和能力，丰富精神生活，促使学生个性的全面发展。 　　 　　四、主动参与，有快乐才有吸引力 　　 　　体育教学艺术的本质就在于促进学生乐于进行体育