2017秋季学期培训课件(教师) (1).pptVIP

四、远离苦闷与自卑心理 原因分析--自卑是由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因而产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，担心失去他人的尊重的心理状态。（实质就是自我评价过低） 心理指导--一个人如果在某些方面自觉不足，可以通过有条理的努力来进行补偿，所谓“失之东隅、收之桑榆”就是一种补偿作用；每一个人都有自己的心理优势潜力，善于发掘自己的心理特长，发挥优势和潜力，人人都能积极贡献；完美只能是相对的，过度追求完美对失败会有恐惧，反而影响自身； 心理调适--正确对待和看待所谓的失败；增强自信；扬长避短；自我鼓励；培养坚强意志；培养乐观生活态度；调整理想自我； 五、教师委屈心理的化解 原因分析--教师很多委屈是因学生、工作而起的，也有部分是工作考核压力引起的，当然也有些是自我调适不足造成的，有学者称它为“心灵感冒” 心理指导--一个人再强，也有极限；不要总盯着灰暗，阳光总在左右； 心理调适--主动寻求他人帮助；学会达理；淡泊名利；助人为乐；合理宣泄情绪；加强体育锻炼，多参加户外活动； 一、积极聆听他人诉说 1、聆听的陷阱--说教和训话；过早指导；放错重点；打断话柄；表面关注； 2、教师不愿积极聆听原因--关心行为，不重视心理；不喜欢学生讲话；事情多；对聆听用途不明白；难以集中聆听；聆听是为了教训学生； 3、聆听技巧--良好视线接触；轻松的身体姿态；非语言信息传送接纳