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95后大学新生适应问题与教育策略 　　摘要：95后已成为高校主力军，他们呈现出特殊时代赋予的新特点，给高校适应性教育带来了新的挑战。本文剖析了95后大学新生主要适应问题，并结合理论与实践提出了相应的教育策略，以帮助大学新生度过适应期。 　　关键词：95后；大学新生；适应教育 　　心理适应是指当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系做出能动反应，使心理活动和行为方式符合环境变化和自身发展的要求。[1]适应是大学生初入高校面临的首要问题。现如今，95后已成为在校大学生的主体，和80后、90后比较，95后普遍存在自我意识强，包容能力弱；接受能力强，思辨能力弱；交往能力强，交际艺术弱等特征。[2]面对大学的新环境，很多新生在学习、生活和人际交往等方面出现不适应。这些适应问题不能及时解决，会给他们的大学生活埋下隐患。因此，高校应制定科学合理对策，帮助大学新生适应新环境，迈好大学生活第一步。 　　一、95后大学新生主要的适应问题 　　1.生活的不适应。 　　95后大多数为独生子女，父母的照顾无微不至。因此，95后对父母和家庭有深深的依赖，缺乏独立生活的能力。相对于在家的“饭来张口、衣来伸手”，大学期间的衣食住行都需要自己完成，这需要很高的自理能力。一些不能及时调整的学生。容易引起心理上的孤单和恐慌感。 　　2.学习上的不适应 　　与高中以灌输为主的被动学习不同，大学学习是以自学为主的主动学习，具有自主性、专业性、探索性等特点。部分大学新生无法适应学习方式的转变，出现学习的计划性和主动性较差，学习目标和学习动机缺失等现象，进而导致他们在学习上失去兴趣，厌学严重，经常性挂科，甚至中途退学或延长学制。 　　3.人际关系上的不适应 　　中学阶段，学生多数过着“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的生活，同交往范围仅局限于同学、家人、老师等比较简单的社交群体。大学的交往群体则涵盖了同学、老乡，社团、上下级等，人际关系多元化。95后个性张扬，大多习惯以自我为中心，不会设身处地为他人着想，同时人际交往的技巧有所欠缺，容易在与他人的交往中出现矛盾和摩擦，??至出现人际交往障碍或社交恐惧。 　　4.心理上的不适应 　　大部分95后成长于4-2-1独生子女结构的家庭，从小被视为“小皇帝”“小公主”，家长总是想方设法满足各种要求。在学校则是老师的重点关注对象，是学习上的佼佼者，处于“核心地位”，扮演者“核心角色”，集万千宠爱于一身。进入大学后情况发生了重大转变，大学里人才济济，身边的同学高考成绩几乎相当，高中时期那种“鹤立鸡群”、“佼佼者”的优越感逐步淡化，这种巨大的心理落差，使得相当一部分学生对自我认知产生混乱和困惑，以致出现心理上的恐慌和不安。除此之外，心理上的不适应还表现在理想中轻松自由的环境与现实面临的压力的落差。高中阶段很多老师常常描绘大学的美好，让学生对大学生活充满憧憬，以为进了大学就会过着自由自在的日子，将大学生活过分理想化，然而他们在进入大学后，仍然要面临方方面面的竞争和压力。 　　二、95后大学新生适应教育策略 　　1.创新入学教育方式，并实现入学教育持续性 　　入学教育是适应性教育的开端和有效途径，入学教育开展的是否成功，决定着新生是否能在最短时间内了解高校，专业和融入大学生活。因此，高校应针对95后新生特点，创新入学教育形式，制定切实可行、内容丰富的入学教育，帮助新生尽快适应新的高校生活环境。如在形式上，高校可运用微博、微信、直播等网络平台对新生进行引导和教育。在内容上则需涵盖高校文化、专业情况和集体归属感教育等。 　　新生的适应过程是一个长期的过程，适应教育也应实现连续性和持续性。目前，很多高校将新生适应教育安排在军训前后的一个月，集中而短暂，这是一个误区。新生对大学生活甚至都还没形成有效的感性认识，入学教育便匆匆结束，很多新生面对大学仍然是茫然不知所措。因此，高校应将新生适应教育贯穿于大学生活的全过程，将其当作“持久战”长期战斗。如在新生军训结束正式上课后，制定详细的阶段性引导，从学习、生活、人际交往等方面持续深入的进行，帮助新生更好的融入大学生活。 　　2.辅导员、班主任、任课教师和朋辈等多群体共同参与 　　辅导员是新生思想政治教育的骨干力量，是新生适应教育的主力军。辅导员可通过专业介绍会、新老生座谈会等，让新生尽快了解所学专业和高校规章制度，同时通过主题年级大会、素质拓展和团体辅导等活动让新生相互熟悉，形成对班级和高校的归属感。除此之外，辅导员还应经常深入课堂和寝室，了解新生学习、生活和心理等各方面状况帮助新生及时解决遇到的困难。最后，辅导员要鼓励95后新生参加文体和科技活动，完善第二课堂，通过丰富多彩的课外活动培养自己的组织协调和人际沟通能力，提高综合素?|。[3] 　　班主任在新生适应教育中