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与式太极拳段位制教程教学方法论 　　摘要：《和式太极拳段位制教程》是大众习练和式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书，该书依照和式太极拳技术特点、围绕和式太极拳段位技术考评内容和标准编写而成。段位制套路在编排过程中，依据武术内在的发展规律，将“既可单练、又可对打、还能实战”的武术演练形式，确立为技术内容的结构标准。文章运用文献资料研究方法，通过教学实践总结，对《和式太极拳段位制教程》的相关教学方法进行了分析研究，以促进和式太极拳和武术段位制的健康发展。 　　关键词：和式太极拳 段位制 教学 方法 　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）08-0069-03 　　1 前言 　　2008年，中国武术协会、国家体育总局武术研究院修订《中国武术段位制》，使之从试行步入正式推广，由“套段”转为“考段”，进入规范化、标准化的发展阶段。由国家体育总局武术研究院组织国内近百位武术领域的民间传人、著名教练、院校学者，完成了中华人民共和国成立以来规模最大的一次武术拳种的整理、创编。此次同步出版的全套教材选择了22个习练人口基数较大、有成熟技术体系的拳种和器械，作为《中国武术段位制》的普及拳种，并在原有九段的基础上，增加了以武术基本功为主要内容的适合青少年习练的段前三级。 　　段位制系列教程按照各拳种还有器械均包含的“打、踢、拿、靠、摔”五种技术元素进行编写，逐段增加技术元素和套路动作。段位制套路在编排过程中，依据武术内在的发展规律，将“既可单练、又可对打、还能实战”的中华传统武术演练式，确立为技术内容的结构标准。即每一段技术内容的单练套路技能单练，拆分后又能进行对打练习，还能以拆招的形式体现实战技法，突出了传统武术“练打结合”的特色，体现了武术以攻防动作作为运动素材和健身手段的本质，使习练者既掌握了动作的演练方法，又懂得了动作的攻防含义。 　　2 《和式太极拳段位制教程》简介 　　《和式太极拳段位制教程》是大众习练和式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书，依照和式太极拳技术特点、围绕和式太极拳段位技术考评内容和标准，由和有禄老师执笔编写。主要内容包括和式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法的讲解。 　　和式太极拳段位制教程套路的编排依然高度的体现出了和式太极拳轻灵圆活的特点，从一段到六段每段套路动作编排合理，动作与动作之间的衔接非常之合理，套路练起来连贯性强。最主要一点是体现出了和式太极拳“化打合一”的特点，即一个动作不光能攻击也能防守，也就是我们常说的，你用什么动作打我，我再用什么动作还给你，“要啥给啥，吃啥还啥”。 　　3 段位制套路教学方法研究 　　教学方法是在教学过程中，教师和学生为实现教学目的、完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。武术教学方法指在武术教学过程中，武术教师和学生为实现教学目的、完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。根据段位制套路的特点我们可以分两种教学方法进行教学：一种是常规教学方法，另一种是特色教学方法。 　　3.1 常规教学方法 　　3.1.1 理论教学方法 　　和式太极拳又称“带理架”，何为“带理架”？和式太极拳拳论言“一层功夫一层技，一层功夫一层理”，和式太极拳的每招每势都带着理论，每个动作都以理论来指导，因而理论知识在和式太极拳教学中应该是很重要的一部分。刚开始没有技术教学做基础是提不起学生对理论知识的兴趣的，所以笔者认为在技术教学的基础上，学生们的技术有所提高以后再进行理论教学，这样更能加深学生对和式太极拳的理解，可以运用多媒体教学，通过让学生观看视频教程，对动作有基本的理解，对和式太极拳理论有更深的了解。在讲解单练动作的时候，不要只为了学习动作而进行动作的讲解，最好把动作的攻防含义穿插进去，这样能够达到事半功倍的效果。 　　3.1.2 直观示范与语言讲解相结合的教学方法 　　直观示范是教师本人或教师指定的学生以其具体动作为范例，示范的目的是使学生了解和明确所要学习的动作形象、技术结构、动作要领、动作方法和动作路线、方向等等。在武术教学中，教师示范要力求准确，保持武术特有的风格和特点，并且还应注意示范的位置和方向，必要时可做多方位的示范。 　　语言讲解是教师正确运用语言，向学生传授体育基本知识、说明动作名称和作用、完成动作方法和要求、动作方向、动作目的以及结合课堂组织、教材特点等向学生进行思想品德教育的一种方法。在武术教学中，教师讲解应生动形象、简明扼要、重点和难点突出，特别是每个动作的运行路线、连接部位等解释清楚，同时在正确运用武术动作术语的基础上，适当加以较通俗的语言注释，以便于学生理解、记忆和掌握正确的动作概念，并准确及时地做出相应的技术动作。 　　和式太极拳段位