07、劳动生理.pptVIP

劳动生理（Work Physiology） 一、概念 劳动生理学work physiology 研究劳动过程中机体各种生理变化及其规律的科学。 二、劳动时的能量代谢 1、能量来源： （1）ATP-CP系统 主要特点：无氧，提供能量迅速，产生ATP量少， 任何劳动 （2）有氧氧化:初期糖类，后为脂肪 主要特点：提供能量较慢、产生ATP几乎不受限制， 长期轻和中等劳动 （3）无氧酵解：乳酸致疲劳 主要特点：提供能量迅速、产生ATP有限， 短期重及很重的劳动 劳动时的能量代谢 2、能量代谢测定： （1）直接测热法 （2）间接测热法 闭合式 开放式 三、劳动时的氧消耗 1、氧需（oxygen demand）：劳动1分钟所需要的氧量（l/min）。 2、氧上限（maximum oxygen uptake）：机体1分钟所能提供的最大氧量（l/min）。 3、氧债（oxygen debt）:当氧需超过氧上限时，氧需与氧上限的差值（l/min）。非乳酸氧债2-3分钟得到补偿，乳酸氧债需要较长时间才能完全补偿 四、劳动强度labour intensity分级： 1、分级方法： （1）常用方法： A.能量代谢 B.氧消耗 C.心率 D.直肠温度 E.出汗量 劳动强度分级： （2）其他方法： A.相对代谢率 B. 劳动强度分级： B.劳动净能耗（work calories） C.劳动净脉率（work pulse） （3）劳动强度指数 I=3T+7M I，劳动强度指数 T，劳动净时间率:工作日净劳动时间/工作日总工时 M，劳动时的能量代谢 劳动强度分级： 2、体力劳动强度分级： （1）劳动强度： A.中等强度作业：作业时氧需不超过氧上限 B.大强度作业：作业时氧需超过氧上限，在氧债大量蓄积的条件下进行的工作，一般只能持续数分钟到10分钟。爬坡搬运重物 C.极大强度作业：几乎在无氧的情况下进行工作。一般不超过2分钟游泳、短跑 （2）中等强度作业分级： A.一般分级：3－6级 B.我国分级：4级 体力劳动强度分级（中国） ________________________________________ 劳动强度级别 劳动强度指数 ------------------------------------------------------------ I 15 II ~20 III ~25 IV 25 ------------------------------------------------------------- 劳动强度指数计算 　　 　　　Ｉ＝３Ｔ＋７Ｍ 　式中： 　　Ｔ，劳动时间率 　　Ｍ，能量代谢率 五、作业类型 1、静态作业sedentary work 依靠肌肉等长收缩进行的作业。 特点：不能持久、容易疲劳、容易引起损伤。需要恢复时间长、做功效率低。 2、动态（力）作业：dynamic work 依靠肌肉等张收缩进行的作业。 特点：能够持久、不易疲劳、不容易引起损伤、容易恢复、做功效率高。 六、体力劳动时机体的调节与适应 1、神经系统 建立动力定型（dynamic stereotype）：从事该项作业时各器官系统协调配合，反应敏捷，耗能较少且劳动效率明显提高 2、心血管系统 1）心率 无锻练者→心率加快 有锻练者搏→心输出量150～200ml/每搏 2）血压 作业收缩压上升，舒张压不变或上升 当脉压差保持不变时，才能维持正常劳动 大强度作业后，收缩压可降低与低于作业前的水平，然后才恢复正常，血压恢复比心率快 3）血液再分配 安静：血液主要在内脏（肝、肾和胃肠道） 劳动：内脏血管收缩 肌肉血管扩张 血液主要在肌肉 （CO2和乳酸刺激肌肉小动脉扩张） 4）血液成分