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生涯发展与心理健康 段鑫星 xxduan@ 关注来自台湾的数据 金树人先生的调查 您覺得您目前所就讀的科系與您的興趣相關連嗎？ 1. 您覺得您目前所就讀的科系 與您的興趣相關連？ 2. 您知道您個人未來五年的計畫？ 2.您知道您個人未來五年的計畫？ 3.您是否瞭解規劃自我生涯的方法與步驟？ 3.您是否瞭解規劃自我生涯 的方法與步驟？ 4.您覺得您對於自己的近況了解是？ 4.您覺得您對於自己的近況 了解是？ 大學生職業決定情形之十年比較 5.您是否有意願出國進修的計畫？ 5.您是否有意願出國進修的計畫？ 6.您覺得工作與您個人的興趣孰輕孰重？ 6.您覺得工作與您個人的興趣 孰輕孰重？ 7.您覺得您對於現在您就讀的科系 的狀況是？ 大學生對就讀科系態度之十年比較 8.您覺得您的所學與未來所找到的工作 會不會有關係？ 8.您覺得您的所學與未來所找到的工作 會不會有關係？ 9.您如何決定自己的工作？ 9.您如何決定自己的工作？ 10.您是否曾經接受過校方關於 生涯規劃的輔導？ 10.您是否曾經接受過校方關於 生涯規劃的輔導？ 11.您對自己找到工作的信心為何？ 11.您對自己找到工作的信心為何？ 12.您覺得一個就業網站應該提供那些相關的  生涯規劃資訊？ 12.您覺得一個就業網站應該提供那些 相關的生涯規劃資訊？ 13.您覺得一份理想工作應該 具備那些條件？ 13.您覺得一份理想工作應該具備那些條件？ 無限可能的明天許一個生涯願景 有六成的人想出國進修 有六成的人對於找到工作有信心 有五成的人知道自我生涯規劃的方法與步驟 有四成四的人已經肯定未來的職業方向 無限可能的明天潛水鐘 vs. 蝴蝶 有四成的人不知道未來的五年計劃是什麼 有五成五的人還不確定未來的職業方向 有五成的人不知道自我生涯規劃的方法與步驟 有四成的人就讀的科系與興趣不符合 無限可能的明天安身vs.立命 待遇好 升遷管道暢通 企業有前景 完備的教育訓練 工作很有保障 無限可能的明天我們能為年輕人做什麼 CAREER INFORMATION SELF-HELP PROGRAM CAREER-PLANNING WORKSHOP CAREER MODEL CAREER COUNSELING 美国就业人员应具备三大基础和五项能力。1能力基础：有较高的读、写、算、听、说能力。2）思维基础。能进行创造性思维，有决策和解决问题的能力，有想象、学习和推理的能力。3）素质基础。有责任心和进取心，为人诚实正直，能自律。 美国就业人员应具备三大基础和五项能力。1）资源统筹能力2）人际交往能力3）获取信息能力4）系统运算能力5）综合利用多种科技手段进行工作的能力。 职业生涯的起点 SUPER的理论： 成长阶段（从出生至14岁）。这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点，发展儿童的自我形象，发展他们对工作意义的认识以及对工作的正确态度。分为幻想期、兴趣期、能力期。幻想期为（4至10岁），以“需要”为主要因素，在幻想中的角色扮演起着重要作用；兴趣期（11至12岁），对某一职业的兴趣是个体抱负和活动的主要决定因素；能力期（13至14岁），以“能力”为主要因素，个体能力逐渐成为儿童活动的推动力。 职业生涯的起点 2.探索阶段（15至24岁）。这一阶段青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及角色、职业进行探索。这个阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。试探期（15至17岁）考虑需要、兴趣、能力和机会，可能会做暂时决定，并在幻想、讨论、学业和工作中尝试；过渡期（18至21岁），开始就业或进行专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性职业选择变为特定的选择；承诺期（22至24岁），青年进行生涯初步确定并验证其成为长期职业的可能性 职业生涯的起点 3、建立阶段（25至44岁）。这一阶段的任务是根据人们的职业实践，协助进行自我与职业的统合，促进职业的稳定，即通过调整、稳固并力求上进。大致分为两个时期：承诺稳定期（25至30岁），个体开始寻找安定的工作，如果工作不满意则力求调整；建立期（31至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于富有创造性的时期。 职业生涯的起点 4、维持阶段（45岁至65岁）。这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位。 职业生涯的起点 5、衰退阶段（65岁以上）。这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日益衰老，逐渐离开工作岗位，协助个体发展新的角色，寻求新的生活方式替代和满足个人发展的需求。 有效的职业生涯规划 为什么要进行职业生涯规划 成功人生的关键 为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始 自我认识的重点及如