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班主任参和学生心理健康教育方法之我见 　　中等职业学生的健康心理是实施思想品德教育的基础,而良好的思想品德又是心理健康的保证。班主任掌握了心理健康教育的艺术就可以预防和矫正学生的各种心理偏差,同时更可以完善他们的个性,培养他们良好的性格,陶冶他们高尚的情操。因为只有健康心理的学生,才能有充沛的精力去学习科学知识,学好专业技能。只有健康心理的学生才会不畏险阻地追求美的理想。所以班主任积极投身于学生心理健康教育,是提高学生的思想觉悟和培养高尚道德行为习惯的一个重要环节。 　　 　　1.学生心理浅析 　　 　　班主任要深刻认识青少年身心发展的规律。中等职业学生进入高中阶段前与少年后期相接,后与青年中期相连,在身心发育和社会成熟方面成为承前启后的关键时期。作为少年期结束和青年期开始的高中阶段,个体心理的发展具有不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、进取性、闭锁性和社会性等特点,他们思维敏锐,但片面性较大,容易偏激;他们热情,但容易冲动,有较大的波动性;他们的意志品质也在发展,但在克服困难中毅力还不够,往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干、冒险混同起来,在行为举止上表现出明显的冲动性,是意外伤亡率最高的年龄阶段;在对社会、他人与自我之间的关系上,常易出现困惑、苦闷和焦虑,对家长、教师表现出较强的逆反心理和行为。在心理上正处于脱离父母的时期,美国心理学家霍林渥斯把它称为心理上的断乳期。另外,学生升入高中以后,所受的各种内外压力增大,这既可能成为学习动力,也可能造成心理障碍。班主任要及早做出正确判断,采取果断措施、防止可能产生的问题。 　　1.1学生心理健康的标准 　　人的心理健康是指在知、情、意、行方面持续的健康状态,主要包括发育正常的智力、稳定而愉快的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的性格、和谐的人际关系等。一个心理健康的中职学生,应具有以下特点: 　　自制:服从集体,遵守纪律,行为符合道德规范; 　　自尊:尊重自己,也尊重别人,能保持良好的人际关系; 　　自强:具有远大的理想,从自己实际出发,能正视现实,能适应社会环境和自然环境,自强不息,有乐观、积极进取的精神; 　　自爱:既不妄自尊大,自我欣赏,又不言目自卑,消极怠懒,充满自信; 　　自知:自我评价全面,能正确分析自己的长处和短处; 　　自恃:情绪稳定、豁达、开朗,善于控制苦恼,能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击,能排解消极情绪,有乐观主义精神。 　　1.2学生心理偏差的几种表现 　　人们生活的客观现实有自然界,有人类社会,两者对人的心理都有影响,但起决定作用的还是人类社会。班主任不能忽略自己班里学生中种种的心理偏差,归结起来主要有以下几方面。 　　1.2.1学习方面问题 　　学习问题是各类问题之首,学习方面带给学生们的压力是很大的。压力来自多方面的原因: 　　第一:社会上重视学历和专业技能,舆论导向使每位学生重视分数的高低。 　　第二:父母望子成龙,不容许半点松懈。 　　第三:学生在学校中必须适应高节奏的学习生活和教师的高标准要求,“优胜劣汰”时刻敲击他们心中的警钟。 　　长此以往地处于这种多方压力下,其对学习成绩的敏感程度,对分数的重视程度是可想而知的。 　　这多方面的压力,使学生就表现出如下现象:学习疲劳、学习焦虑、厌学症、学习困难和考试焦虑等。 　　学习疲劳。据有些学生反映:他们经常一捧起书本就头疼、恶心,心情烦躁,坐立不安,注意力难以集中,思维混乱,夜间常有失眠发生,导致学习成绩下降。这种问题多是学生长期处于过度紧张和疲劳状态造成的。他们多是较要强但学不得法的学生,极力想满足家长和教师的期望,学习很努力,投入的时间和精力也很多,但长时间的高度紧张、休息不足、调整不当就会导致神经系统紊乱,身心状态极其疲劳而事与愿违。 　　学习焦虑。原来我们一直认为只有成绩较差的学生才有学习方面的压力, 其实不然。一些成绩较好的学生由于父母的过高期望和自己过于要强好胜,往往比别人有着更重的心理负担,他们在不断督促自己加紧学习的同时,还要时刻警惕别人的超越和自己的失误,很担心成绩不佳而整天处于高度紧张状态,焦虑重重。 　　厌学症。这类学生的口头禅是我真不知道学习有什么意思 、我对学习烦透了等等,他们对学习极度的厌倦,认为它枯燥无味、没有乐趣可言。 　　学习困难。此类学生注意力不集中、观察能力低、计算能力差、言语水平低、不善与人交往、学习成绩差,他们往往智商偏低,没有学习兴趣。 　　考试焦虑。许多学生诉说自己甚至在考试前些天就紧张心悸,考试过程中起初也很慌乱,但慢慢地平静下来,进入状态。这属于一种正常的兴奋性紧张,如果适度,可以促使学生发挥高水平。但有些学生考试时产生一系列的心理反应:如肌肉紧张、心跳加速、血压升高、思维混乱,导致考试失利,成绩远