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老年人体育健身现状调查和分析以山东省聊城市为例 　　摘 要：运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等调查研究方法，对山东省聊城市莘县、东昌府区、临清市等区县的社区、村和养老机构的老年人进行体育健身现状的调查与分析。结果显示：农村老年人健身意识淡薄，不参加体育锻炼的老年人数量占调查总数的近1/3；老年人健身的首要目的是强身健体；选择的健身项目以强度较低的有氧运动为主；缺乏社会体育指导员和健身场所；体育消费水平较低。建议政府应加大对老年人体育健身的投入力度，进一步落实老年人体育统筹布局与规划。 　　关键词：老年人；健身；健康 　　中图分类号：G 80-051 文章编号：1009-783X（2017）03-0202-05 文献标识码：A 　　Abstract： By using the methods of literature review， questionnaire and interview， this paper makes analysis on elderly physical exercise condition in communities， rural areas and pension institutions from Shen County， Dongchangfu District， Linqing City in Liaocheng of Shandong. The result shows that the rural elderly fitness consciousness is weak， with nearly 1/3 elderly people not participating in physical exercise. The primary purpose of the elderly fitness is to build up a good physique. The choice of fitness event is low intensity aerobic exercise. Elderly people are in lack of social sports instructors and fitness venues， and the standard of sports consumption is low. It suggests that the government should increase the investment in physical fitness for the elderly， and further implement the overall planning of the elderly sports. 　　Keywords： elderly people； fitness； health 　　2017年《政府工作报告》指出：“广泛开展全民健身，使更多人享受运动快乐、拥有健康体魄。人民身心健康、乐观向上，国家必将充满生机活力。”中国作为世界上最大的发展中国家，正面临着人口红利下降、人口老龄化加速发展的态势，而老年人身心健康会对社会的经济发展带来深刻的影响。世界卫生组织对老龄化社会的界定是：一个国家或地区60岁以上老年人口占总人口比重达到10%，或者65岁及以上的老年人口占总人口的比重达到7%，就属于人口老龄化国家或地区[1]。根据第6次全国人口普查数据，我国60岁及以上人口占总人口的13.26%。老年人体育是我国群众体育事业的重要组成部分，老年人是全民健身的重要群体。体育锻炼可以增强老年人的身体机能，促进老年人的身心健康，发展老年体育，引导更多老年人参与体育健身，通过体育锻炼改善老年人健康状态和生存质量，是应对我国人口老龄化最便捷、有效、经济的一种有效手段。为了解老年人群体的体育健身现状，笔者对山东省聊城市的老年人健身现状进行了调查与分析。 　　1 研究方法 　　1.1 问卷调查法 　　山东省聊城市65岁及以上的人口占本市总人口的8.72%，该市具有老龄化城市的典型性。以聊城市60岁及以上的老年人为调查对象，用多阶段抽样法和随机抽样法，选取聊城市冠县、莘县、阳谷、东阿、茌平、高唐、东昌府区、经济技术开发区、临清市市区的60岁及以上老年人发放问卷400份，所有测试者均为自愿参加，回收问卷364份，有效问卷335份，有效率??83.75%。其中：男性157人，年龄为（66.74±4.95）岁，最大年龄为77岁；女性178人，年龄为（69.13±5.06）岁，最大年龄为79岁。 　　1.2 访谈法 　　将聊城市的东昌府区、经济技术开发区、省辖市临清市及冠县、莘县、阳谷、东阿、茌平、高唐作为抽样单位进行第1阶段抽样，抽出