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大学生网络成瘾因素分析及应对的策略 　　[摘要]大学生是网络成瘾的易感人群。网络成瘾会对大学生的学习、工作、生活等诸多方面产生严重的负面影响，所造成的心理障碍也越来越突出，直接危及着大学生的身心健康。高校辅导员应高度重视网络成瘾问题，引导大学生的身心健康发展。 　　[关键词]大学生　网络成瘾　辅导员 　　[中图分类号]c913.5 　　[文献标识码]A 　　[文章编号]1009－5349(2010)05-0139－02 　　 　　近年来，随着我国信息化建设的不断推进，互联网呈现快速发展的趋势。通过互联网，人们不但能够快捷地得到世界各地的讯息，同时也能在网络上抒发自我的想法，与其他人分享自身的讯息与知识。网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也衍生出了一系列问题，那就是有一部分的网民可能在网络使用的过程中，因过度沉迷而产生了一种心理性的依赖症状，我们把它称为网络成瘾(Internet Addiction)。大学生由于上网的便利性、较为自主的习性、弹性的作息及课业，使用网络的情形十分普遍，因此成为了网络成瘾的可能族群。 　　 　　一、大学生网络成瘾现状及其危害 　　 　　根据世界卫生组织(World Health Organization)定义，“成瘾”分为物质(药物)成瘾和行为成瘾。成瘾者重复使用天然或人工合成的药物而导致陷入一种慢性或周期性的沉迷状态，无法克制其再度使用的欲望，从而产生了生理及心理性的依赖。而网络成瘾者，一旦觉得心烦或遇挫折压力时，如果网络是一个容易取得的渠道，那么他们就会选择上网，只要一上网，原先的不舒服感就会暂时地消退，压力与负面情绪的解除，形成一种增强的作用，促成再上网的机率上升。对需要花时间准备学校课业或与家人、同侪相处的学生来说，上网会产生罪恶感，又因罪恶感产生心烦，于是又上网寻求暂时的解脱，这样的一个恶性循环，经过一段时日，便形成一种自动化的成瘾强化循环，变得越来越难戒除。 　　在我国，截至2009年11月底，网民规模已达到3，6亿，互联网规模位居世界第一位。根据在2003年1月公布的第十一次中国互联网发展状况统计报告，在各类职业类别中，学生用户占28，0％，居于首位；其中大学生的上网比例最高，达到95％左右。从数字分析可以看出，学生已成为最容易产生网络成瘾问题的族群之一。另据国内不同研究表明，大学生尤为网络成瘾易感人群，“发病率”保持在6％－14％，并呈逐年上升之势。根据上海市信息辅导服务公司的2002年调查显示，上海各高校的在校大学生中，接触过网络的人数高达77％，其中经常上网的(指平均每周上网6小时以上)将近35％。这些事实都表明，青年大学生始终是互联网的忠实追随者，上网正逐步成为大学生生活的重要组成部分。当前大学生对网络的依赖程度，已经到了“可以数日不读书，不可一日不上网”的程度。 　　随着互联网在大学生学习与生活中的日益深入，由于网络成瘾而对网络过分依赖而产生的精神障碍和心理障碍，对大学生的正常学习生活以及健康成才产生了严重的负面影响，尤其是对大学生的性格特征、思想观念、时间观念、人际关系等方面产生了严重的负面影响，所造成的心理障碍也越来越突出，直接危及大学生的身心健康。一方面，网络成瘾者因为长期操作计算机所付出的体力与精神，己对大学生身心发展造成影响。虽然因特网是在上世纪90年代末期个人计算机普及率提高之后才开始快速发展，然而短短十余年间，信息化时代已经浮现许多有形、无形的负成本。长时间待在电脑前，由于熬夜、久坐、饮食不正常，极有可能产生所谓电脑网络综合症的生理病痛。另一方面，网络成瘾也会造成大学生产生的心理症状，包括有焦虑症、躁郁症、自我封闭人格、缺乏自信心。社交能力及自律能力较差、或有注意力缺损症者等现象。这些现象和网络成瘾互为因果，可能是个人退缩的人格特质导致在网络世界寻求慰藉：但也有可能是过于耽溺上网，造成人际关系退缩，会有过于投入另一个虚拟的世界，甚至将原本属于虚拟世界的角色性格带至真实世界中，这种状况足以导致其“现实环境中人际关系的退缩”。 　　 　　二、大学生网络成瘾表现及其成因 　　 　　用人本主义学派的观点来解释网络成瘾的成因，以马斯洛(MRSIow)的需求层次理论为代表。马斯洛需求层次论理论认为，可依照自己的内在、态度以及自我人格，把人的需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类。之所以有网络成瘾倾向的大学生，主要是想通过网络世界，来寻求其各项在现实世界中无法实现的自我需求的满足。但是，过度依赖网络满足自我实现需求，对网络不断地增加时间和精力的投入，对真实世界的活动产生条件性的排挤，将不利于真实世界社会支持的建立，因而对网络更加依赖，无形中加深了网络成瘾的程度。我们按照大学生网络成瘾与动机之间的