老年人健康保健知识.ppt-医学课件.ppt

3 中国老龄化现状 我国是老年人口最多、世界上增长最快的国家之一 。 60岁以上的老年人口平均每年以3%的速度持续增长。 80岁以上高龄老人已高达1100万，并以年均5%的速度递增 。 到2050年，60岁以上的老年人将约占亚洲老年人口总数的36%，约占世界老年人口总数的22.3%。 * 四 老年人的生理特点 1 老年人的形体开始出现老态 2 身体成分变化 3 老年人各脏器和系统功能的衰退 4 老年人代谢功能减退 5 老年人免疫功能明显下降 * 十 老年人心理特点 失落（退休、丧偶） 孤独（空巢） 恐惧（对衰老的恐惧、对疾病的恐惧、对死亡的恐惧） * 1 心理孤独：造成老年人孤独的最普遍原因是：退休在家，离开了工作岗位和长期相处的同事，终日无所事事，孤寂凄凉之情油然而生。儿女分开居住，寡朋少友，缺少社交活动。丧偶或离婚，老来孑然一生。老年人最怕孤独。因为孤独使老人处于孤独无援的境地，很容易产生一种“被遗弃感”’，继而使老人对自身存在的价值表示怀疑、抑郁、绝望 。 * 2 心理空虚：这种问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老人。他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转入到松散、无规律的生活状态，一时很难适应，可能会像无头苍蝇一样，东碰碰、西靠靠，使他们感到时间过的很慢，难以打发。伴随“空虚感”而导致的问题往往是情绪的低沉或烦躁不安，这种恶劣的心境如果旷日持久，甚易加速衰老，有时可以达到使人想死的程度，对老年人的身心健康威胁很大。???? * 人的衰老有哪些表现 我国自古以来称60岁为花甲之年，而且规定这一年龄为退休年龄。现实生活中也以60岁作为老年人的区分年龄。 外观的老化： 皮肤、牙齿、脊柱、头发 循环系统（心血管） 内脏的老化： 内分泌系统 器官 ｛ ｛ * 三 目前老年人的基本情况 从流行病调查资料得知： 白内障患病率：68.4％ 糖尿病患病率：4.5％ 骨质疏松症：60∽90％ 老年痴呆症患病率：1.5％∽3％ 住院率：7.6％ 残疾率：19.5％ 是生活方式和饮食营养不合理造成的。 * 4 健康长寿 唯有健康才能长寿， 这是众人皆知的道理。 身体健康（硬件） 心理健康（软件） 健康长寿（目的） * 养生保健 第一：养心，健康认识 第二：养身 * 5 健康长寿决定因素 人的健康长寿，60％取决于生活方式，15％取决与遗传，10％取决于社会安定，8％取决于医疗条件，7％取决于气候环境。 * 三级预防原则 预防和控制疾病的三道防线。不仅仅预防疾病的发生，还包括疾病发生后组织其发展 以及疾病治疗过程中的康复防残，最大限度减少疾病造成的危害。 适用于所有的疾病 * 第一级预防 又称病因预防，是通过各种措施消除或控制影响健康的因素，从而预防疾病的发生，保护健康。 第一级预防是预防疾病发生的根本措施 * 第二级预防 又称临床前期预防，或三早预防。早期发现，早期诊断，早期治疗。 第二级预防是防止或减缓疾病发展重要措施。 早期发现的措施主要有普查、筛检、定期体检等。 * 第三级预防：临床前期预防 对患者采取积极有效的治疗，防止疾病恶化，预防并发症、防止病残、促进康复，降低死亡率，延长寿命。 * 目的 措施 第一级预防 增进健康 预防疾病 健康教育，改善环境卫生，合理营养，戒烟、限酒，进行体育锻炼，加强心理卫生，预防接种等 第二级预防 早期发现 早期诊断 早期治疗 定期体检，自我检查，普查，筛查，高危人群重点项目检查 * 目的 措施 第三级预防 防止病残 促进康复 防恶化，防伤残，防后遗症，防复发，防转移等。 功能性康复，心理康复等 * 不同的疾病，三级预防侧重点不同，对于病因明确的疾病，应以第一级预防为主，对于病因尚不够明确的疾病，在尽量做好第一级预防的同时，重点做好第二级预防，对所有已患病的中晚期病人，要尽量做好第三级预防。 * 临床表现： 举例：高血压的防制 高血压的危险因素：吸烟、酗酒、高盐饮食，情绪激动。 * 第一级预防：病因预防。针对高血压发生的危险因素采取措施，消除或控制导致高血压的危险因素，预防高血压的发生。 1、不吸烟 2、限制饮酒 3、减少盐的摄入量 4、保持情绪稳定 * 第二级预防：定期测量血压，以做到高血压的早发现，早诊断，早治疗。 第三级预防：对高血压患者采取正确有效的治疗，防止并发症，防止病残，提高生命质量。 * 老年人