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论我国农村老年人体育锻炼的影响因素及其动态支持 　　【摘要】随着银色浪潮席卷我国，人口老龄化已经成为继环境恶化、资源匮乏之后我国所面临最严峻的社会问题之一，本文运用布朗芬布伦纳的生态系统理论，从微系统、中介系统、外系统和宏系统各个层次分析了农村老年人体育锻炼的影响因素。老年人体育锻炼不仅与家庭、同伴群体有着直接的关系，而且与他们之间的互动以及社会变迁、经济发展、文化背景有着至关重要的联系。最后从不同系统的角度，依据其影响因素提出针对性的有效对策，为农村老年人的体育锻炼提供动态支持。 　　【关键词】农村；老年人；体育锻炼；生态系统 　　引言 　　进入21世纪以来，随着社会经济迅速发展、人们生活水准不断提高、人口出生率和死亡率降低，我国悄然迈入老龄化社会。作为发展中国家，我国人口老龄化的发展趋势及随之而产生的社会问题，已经关系到国家整个经济与社会的全面发展。它是继环境恶化、资源匮乏之后，我国所面临的最严峻的社会问题之一。因此，如何提高我国老年人的生命质量，使他们过上幸福美满的生活，不仅是每个家庭的责任，也是社会、国家高度重视的问题。 　　随着我国疾病模式的变化，我国已进入了以退行性疾病发病增长、死亡推迟、生命质量提高为特点的“延缓退行性疾病”模式阶段。近年来，我国老年人群的高血压和糖尿病的患病率和死亡率不断上升，这已成为危害老年人群健康的重要因素〔1〕。相关研究显示，健康的影响因素中，行为因素所起到的作用占50%～60%。随着人类健康观的发展，越来越多的国家把卫生政策的重点由疾病治疗转移到疾病预防和健康促进〔2〕。作为一种科学合理的老年人健康促进方式，体育锻炼具有康乐特点，活动项目简单、动作缓慢、运动量小、活动时间适当，融健身性、趣味性为一体，能够达到增强老年人的体质、延缓衰老、促进身心健康的目的。《全民健身计划纲要》第13条特别指出：“重视妇女和老年人的体质与健康问题，积极支持他们参加体育健身活动。” 　　近些年，城市老年人的体育锻炼越来越受到重视，社区内、公园里、街道上经常见到老年人健身的身影，太极拳、健身气功、交谊舞、民族舞等体育项目受到城市老年人的喜欢。然而，农村老年人体育锻炼则成为被人们遗忘的角落。如果不重视农村老年人的体育锻炼，那么提高农村老年人的生活质量，建设和谐社会，促进可持续发展就会成为空谈。农村老年人体育锻炼习惯的养成不仅与家庭、亲朋好友、左邻右舍等环境有着直接关系，而且与他们之间的互动以及社会变迁、经济发展、文化背景等现实状况有着至关重要的紧密联系。 　　1布朗芬布伦纳生态系统理论简介 　　生态心理学认为，人与环境之间并不是对立的关系，而是一个复杂的统一整体。人的心理发展不仅受遗传因素影响，而且受到个体所处环境的影响。人的发展与具有不同层次的生态系统发生着千丝万缕的联系或进行着交互的作用，这些环境系统则直接或间接地以各种方式和途径影响着人的发展。上世纪30年代，心理学家勒温提出了一个著名的心理行为公式：B=f（p，e），B代表行为，f代表函数，p代表人，e代表环境，此公式表明人的行为是人与其所在的环境相互作用的函数，即行为随着人与环境两个因素而发生变化。勒温认为，想要理解和预测人的行为，就必须结合具体的环境，即生活空间〔3〕。 　　生态心理学家布朗芬布伦纳认为，个体发展的环境是一个由小到大层层扩散的复杂生态系统，每一个系统都会通过一定的方式对个体的发展施以其影响。布朗芬布伦纳在其理论模型中将人生活于其中并与之相互作用的不断变化的环境称为行为系统。该系统分为4个层次，由小到大分别是：微系统、中介系统、外系统和宏系统。农村老年人行为的生态系统如下图： 　　2生态系统理论下农村老年人体育锻炼影响因素分析 　　在广大农村，老年人体育锻炼是“可有可无”的事情，“无病即健康”的思想很普遍，缺乏科学合理的健康促进方式，很大程度上影响了农村老年人的体质健康。农村老年人缺乏体育锻炼的问题不仅仅是个人某一方面的问题，还是一个涉及家庭、国家和社会等多系统的综合性社会问题。因此，应将这一问题置于农村老年人行为生态系统的不同子系统中，从不同领域、层面和视角加以全方位地审视。 　　2.1微环境系统对农村老年人体育锻炼的影响 　　微系统是指个体直接面对和接触的系统，个体身处其中并形成特定的活动方式、行为角色和人际关系模式〔4〕。微系统是一个动态的发展情境，身处其中的个体相互影响。比如家庭、亲属、朋友、邻里之间就是农村老年人生活中的微系统，微系统中的个体之间直接接触，不断地进行人、物、信息等交流。 　　家庭作为社会生活的基本单位，与社会的每个成员联系密切，是唯一贯穿人的一生，也是影响人至深、至远，同时也是最早、最多、最直接的环境〔5〕。家庭是个人娱乐健身最为重要的社会基础，家庭的规模、结构等对家庭成员的体育行为