跆拳道专选学生运动损伤防治的研究.docVIP

跆拳道专选学生运动损伤防治的研究 　　【摘要】通过问卷调查法、访谈法、文献资料和数据统计等方法对郑大体院跆拳道专选学生运动损伤发生的规律进行实证分析和探究,及时总结经验教训,采取科学合理的必要的预防措施和训练方法,更好地指导教学、训练和预防运动伤病。 　　【关键词】跆拳道;运动损伤;防治研究 　　 　　AResearchonthePreventionofSportsInjuryof 　　StudentsMajoringinTaekwondo 　　XUJiang 　　(CollegeofPhysicalEducation,ZhengzhouUniversity,ZhengzhouHenan,450044) 　　【Abstract】Bymeansofquestionnaire,interview,documentconsulting,anddatastatistics,thispapermakesanempiricalstudyofthelawofincidencesofsportsinjuryamongstudentsmajoringintaekwondointheCollegeofPhysicalEducationofZhengzhouUniversity.Learningfromthepastexperienceandlessons,weshouldadoptproperpreventivemeasurestrainingmethodstopromoteourteachingandtrainingandtopreventsportsinjuries. 　　【Keywords】taekwondo;sportsinjury;preventionandtreatment 　　 　　高校是培养人才的主要阵地,如果高校体育在运动中不重视运动损伤的预防工作,不遵循体育运动的基本原则,不采取积极有效的预防措施,就有可能经常发生各类运动的伤害事故,轻者影响学生学习,重者可造成残疾甚至危及生命,对个人、家庭带来不应有的伤害和损失,甚至妨碍学校体育运动的正常开展和学生运动技术水平的提高,并造成学生不良的心理影响。因此,积极预防运动损伤,对广泛开展群众性体育活动,提高体育课的教学质量,促进学生身心健康,培养学生德、智、体全面发展,提高学校运动训练和各种各样体育竞赛的组织工作水平都具有重要的意义。本文将着重分析郑大体院跆拳道专选学生运动损伤的现状,围绕现状采取针对性的防治。 　　一、研究对象方法 　　(1)研究对象:郑州大学体育学院2006-2008级跆拳道专选班学生。 　　(2)研究方法:运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法进行研究。 　　二、结果与分析 　　(一)容易造成的损伤 　　1.损伤类别分析 　　 　　 　　 　　从表1可知,损伤性质以急性软组织损伤为主,其中以扭伤最多,有36例,占总数的36%。扭伤主要指软组织撕裂与断裂,跆拳道发力的方式是突发性的爆发力,速度极快且转换迅捷,极易发生此类损伤。常见受伤部位是各关节部位及小腿后群肌肉等。其次是挫伤,有31例,占31%。挫伤是指皮下组织(主要是肌肉)受伤而皮肤无破皮现象,在跆拳道运动中,脚踢、拳打或发生身体冲撞等动作都有可能发生挫伤,有的发生在肌肉表层,有的发生在肌肉深层,严重的还可以发生肌纤维撕裂,常见的受伤部位是躯干、手臂、脚踝、小腿和睾丸等。〔1〕第三是擦伤,有23例,占23%。在击打过程中,拳、脚背、上下肢或身体其他部位的皮肤受到护具的摩擦而浅层表皮受损,伤面有小出血及擦伤痕迹。作为一项必须发生身体接触的对抗性项目,此类损伤发生的概率极高。常见受伤的部位是脚背、脚底(地面摩擦)、肘关节等。而骨伤有6例,占6%。常见有关节脱位(如肩关节、手指关节、脚趾关节),小腿胫骨与腓骨骨折、前臂、腕关节及鼻梁等部位的受伤。慢性和其他损伤较少,各占2%。跆拳道比赛中,有时会出现其他部位如牙齿等部位的损伤。 　　2.损伤发生的季节差异分析 　　 　　 　　 　　从表2可以看出,损伤发生的时间有一定的规律:低谷在7-9月,占14%,损伤发生的高峰期是在10-12月份,占总数38%,这是由于天气逐渐变冷、肌肉黏滞性强,学生兴奋性不强、热身不充分造成的,损伤多为扭伤、挫伤及各关节韧带的撕裂伤。 　　3.损伤对抗性质分析 　　 　　 　　 　　由表3可以看出,课堂对抗训练或比赛时损伤比例较大,占总数的63%。原因是实战时对抗比较激烈,队员身体直接接触碰撞,损伤几率增大。当队员去完成一些难度较高的踢击动作或爆发力大的动作,则极易发生扭伤、挫伤及各关节韧带的撕裂伤,严重时还可能造成肌肉韧带的断裂;如击倒后休克,裆部、睾丸受