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高校大学生心理问题及对策的研究 　　摘 要：大学生心理问题一直都是社会关注的焦点之一。在归纳大学生心理发展阶段及其特点的基础上，本文着重分析了大学生心理问题产生的原因，并提出相应的对策措施。 　　关键词：大学生 心理健康 对策 　　 　　最近几年，随着我国高校教育从精英化向大众化教育的转变，高等教育的规模发生的历史性的变化，而随之出现的一系列大学生自杀、杀人等事件引起了教育界的震动，大学生的心理教育问题成为众所瞩目的焦点。大学生心里健康已经成为社会关注的焦点，大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀、上网成瘾等一些反常或恶性事件不时见诸报端。因此，深入分析大学生心理问题产生的原因，积极思考相应的对策，推动高校心理健康教育工作的深入开展是每位教育工作者面临的重大课题。 　　 　　一、大学生心理发展概况 　　 　　1、 大学生心理发展阶段及其特点 　　大学时期是人的心理从幼稚走向成熟的过渡期，是人的一生中心理变化最激烈的时期，其发展分为三个阶段。第一阶段是适应准备阶段，新生步入大学，角色、身份、生活环境都发生了很大的变化，自然就会带来一些紧张与困惑，对新环境无所适从。第二阶段是全面发展阶段。随着对大学生活的不断适应，新的心理平衡已经逐步建立起来，他们积极追求精神上的充实，从多方面发展自己的能力，人生观、世界观、价值观逐步形成，求知欲增强，思维活跃，兴趣广泛，但往往会受情绪所左右，易成为情感的奴隶，出现蛮干做傻事的现象。第三阶段是走向成熟阶段。这是大学生从学生生活向职业生活的过渡阶段，面对又一次环境变迁和严重的就业压力，大学生心理上将又起波澜。其心理特征是自立感、社会责任感明显增强，注重自我评价、自我设计，同时伴随而来的是选择理想工作的心理压力。如不能正确调适心理压力，自我评价不客观，自我设计过高，就会产生自我膨胀的倾向或自我萎缩的倾向，表现为忧虑、暴怒、缺乏自控。 　　2、 大学生心理问题造成的不良反应 　　以上各个阶段大学生的心理问题如果得不到及时的调整，长期积累就可能导致心理疾病心理疾病。（1）焦虑。主要是指因担心达不到预期目标，有可能丢失有价值的东西，致使自尊、自信受到威胁的紧张不安的情绪状态。大学生在入学、学习、择业、交友、恋爱、成才等方面的心理问题，大多有强烈的焦虑反应，甚至形成焦虑性格。这种状态如果长期高强度地持续，会趋向焦虑性神经症，损害人的身心健康，甚至引发恶性事故。（2）孤独。孤独是指与他人、与社会隔离的自身孤立心态。多数有此种心理反应的大学生，并非主动寻求孤独，而是本来具有接近他人的强烈需要，却又由于某些社会的、环境的因素，被动地产生封闭、防御、回避的倾向，并因此不得不承受孤独的折磨。（3）自我拒绝。表现为经常自卑，怀疑自己、轻视自己、贬斥自己，甚至僧恨自己。一些大学生往往由于对自我的期望过高，以及思想方法的片面化、绝对化而程度不同地陷人这种心理困境。（4）他人取向。表现为为了得到他人的认可、赞许而身不由己，言不由衷地做人行事，使自己的价值取决于他人的评价，时时处处看他人眼色行事。轻易地放弃自己的见解，违心地追随他人的意志。尤其现在父母对子女的期望很高，造成他们唯恐不能满足父母的愿望而惶惶终日，长期以往终至产生过敏和强迫心理状态。 　　 　　二、大学生心理问题产生的原因 　　 　　影响当代大学生心理健康，导致心理疾病的原因很多，归纳大学生出现心理问题的主要原因是压力。 　　1、学习压力 　　进入大学后，学生们都明显感到较之中学来说，大学的学习内容多、任务重、范围广、要求高，而且学习方式、方法较之中学也有了明显的改变，这让许多同学尤其是刚入学的大学生们很不适应；现在多数学生是独生子女，父母们对孩子成才都有较高的期待，这给学生带来很大的压力。 　　2、经济负担 　　在我国高校，多数大学生来自农村和城镇下岗工人家庭的学生，靠贷款和亲属资助走进大学，面对学费、生活费等各方面的经济压力，心理上也承受了巨大的压力。 　　3、人际关系压力 　　中学阶段的同学都是来自附近，而且主要任务是升学，人际关系简单，进入大学后，来自五湖四海的同学文化背景、生活习惯都不同，所面临的是全新的人际关系问题。近年来，由于独生子女增多，他们从小生活环境中人数少，加上父母过多的呵护，造成了他们“自我中心”的观点较强，与人合作的能力较差。而大学生活是一种集体生活，需要宽容与合作，这对一些独生子女来说是一个难题。 　　4、就业压力 　　目前激烈的社会竞争，造成社会上存在很多下岗、失业、待业的青年，他们具有一定的社会经验再就业竞争力较强。这无疑给毫无经验的在校学生造成很大的精神恐慌，尤其是一些就业率较低的非重点院校的学生。因此，有的大学生一入学就考虑毕业找工作的事，放弃了很多施展自己个性空间的机会，