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武术散推手中摔法类常用技法浅述 　　二、武术散推手中的摔法概述 　　 　　摔法是中国武术最基本的技术门类之一，广义的摔法是指自己站立使对手倒地技术的总称，可以包括踢倒、打倒、拿倒和摔倒。人们平常说的摔法一般是指摔倒对方的技法，而踢倒、打倒、拿倒一般分别归到腿法、拳法、拿法里。摔法在徒手搏击技法之中具有重要地位，中国武术中摔的技术积累十分厚实，是中国技击术里一个，必不可少的组成部分，与踢、打、拿共同组成了中国功夫的四大武技。 　　散推手中的摔法简言之是交手双方以近身为前提，在紧密的直接接触中，随机变换姿势、位置，施用固定成招势的或随机组合成的动作，破坏对方身体平衡，使对方失去重心而倒地的技术方法。操作原则是：以静制动、动以处静、趁势接力、随屈就伸、顺化避害、引进落空、避锋藏锐、脱化移形、抽身换影、闪转走化、以斜克正、以横破直、以巧制拙、以柔克刚、以刚制柔、刚柔相济。交手中作到头脑清醒、随机应变、及时果断地采取行动，正确变换战术和技术就能得胜。 　　 　　1、武术散推手摔法的几个特征 　　摔法是具有独特风格的攻防格斗术，通过斗技、斗智、斗勇、斗力，自身保持平衡而将对方摔倒，就可以进一步达到捆绑解押的目的。如属敌我性质的搏斗，摔时或倒后可加以重刨，如属抓捕罪犯，可将倒地之敌拿制住后再带上手拷。 　　武术散推手摔法以允许踢、打、拿为前提，踢打摔拿相生相克、互转互济。以腿脚的勾、别、锁、绊等，与上肢的抓、拿、推、拉等，或身躯的扛、靠、挤、撞等动作配合运用来摔倒对方。可以是主动摔与被动摔相结合，为完胜奠定基础。因施技可使对手始料不及、防不胜防，再加上摔技可以是身体重力与肌肉收缩力迭加迸发、劲道遒实多变，可令对手无奈败北。武术中摔法的技术特点是千百年来在血与汗的实践中，根据交手技击规律及实用效果形成的。武术摔法经历代发展演练，内容丰富、技法多变，是近身搏斗的主要技法。摔法的技术含量较多，摈弃野蛮，蕴涵中华文明的基因乃至精华。 　　由于交手双方都可以自由互相使用踢、打、摔、拿四种不同的击技动作，交替组合来进攻或防守对手，这就给单纯主动使用摔法造成了更大的困难，施技难度更加复杂，散推手摔法使用的见效或成功，必须要走在对方踢、打、拿之前，或是使用对方不宣蹋、打、拿和踢、打不着、拿不住的摔法技术动作。散推手摔法中的摔不同于摔跤中的摔，是摔与打、摔与拿、摔与踢……有机结合，技术含量较高的技法，基本上都是摔中寓打，摔打踢拿相互为契机，往往是在对方重心游离或精神散逸的机会突发手段，使对手茫然倒地。这正是拳法风格的摔，与后来成为独立领域的摔跤相比，虽然有一定的相同之处，但基本特点此疆彼界的差别比较清楚。 　　散推手中的摔法以对手倒地的实际效果为前提，不受摔跤项目规则的制约。跤绊是摔跤的主要手段，散推手摔法中有时用靠法，有时用腿法踢倒对方，交手中还可以用拳法放倒对手，灵活度很大，用招不限于类似跤绊的摔法。拳家说的“打人容易摔人难”，是说击打只要瞧准时机击中目标即可，而运用摔法跌倒对方就较前者复杂了。除了需要正确的审时度势、准确把握机会外，还涉及到用劲的技巧，方位等，手法也不象打法那样直截了当。武术散推手中摔法地使用是技术含量较高的技法之一，与单纯的摔跤术又有不同，既要求摔倒对方，又要避开、化解或控制对方打击。 　　武术散推手中的摔法技术动作要求快速完成，不象摔跤比赛，在一局的比赛时间内，使用任何摔法动作，不受时间上的限制和约束；相对于散打比赛规则要求的“必须在两秒钟时间内完成动作的全过程，否则不得分”的要求来说，可能是更快，是按徒手实战技击规律要求“必须走在对方前面完成动作的全过程”。因为在你实施摔法的同时，对方可以使用任何一种反摔、拳打、脚踢、擒拿动作。很显然散推手中要练的摔法，只能是快速见效的技术动作，时间上不宜用一个定量来作标；隹，应该以效果来判明，应当是“走在对方前面为快、恰到好处”。 　　在实践应用中，必须抓住稍纵即逝的空挡、破绽，牵逼锁靠、消挂旋转，运用杠杆、力偶等力学原理，通过改变其力点、支点，使对方重心越出底基、失去平衡而倒地。同时应当注意各法的使用时机，“赶现成的”最为省劲、赢的干脆，若强以求成，容易弄巧成拙。没有机会时，通过引诱调动创造机会，使对手送上门来较为省事，得机得势方能成功。 　　在散推手中双方相互攻击情况下，与摔跤的区别在于搏斗时一般不与对手扭抱纠缠，而是迅速近身，以肩、臀、胯、肘、膝等适宜部位为力点，也可以采用反关节动作或支撑性的手法使对手失去平衡，往往在一抖肩、一拧腰、一转垮、一坠肘、一落膝之际，将对方瞬间轻捷巧妙的掀翻在地。在摔跌应用上，讲究腿上的封逼套抽、掀根管腿、拿跌并用。散推手的摔法讲究沾衣跌敌，所谓“沾衣”，一是等对手沾衣，势尽而力未至之际；二是自身与对手身体无力点相触，运用螺旋力原理粘