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- 2018-11-23 发布于福建
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浅述在游泳教学中如何克服心理障碍
浅述在游泳教学中如何克服心理障碍
【摘 要】游泳不但是一门体育项目,具有强身健体的作用,更重要的是他还是一项求生技能,在掉入水中的时候可以自救。但是随着生活环境的改变,现在会游泳的人是越来越少了,溺水事件常有发生,因此,开展游泳教学就显得很有必要且具有重要的意义。由于游泳这项技能的特殊性,决定了其教学过程也具有特殊性。本文主要论述了学生在进行游泳学习的时候产生心理障碍的原因,并提除了在进行游泳教学的时候如何帮助学生克服心理障碍的对策。
【关键词】心理障碍;游泳教学;心理活动
1 游泳教学中学生心理障碍产生的原因
由于游泳这项运动是在水中进行的,会产生与陆地中不同的不平衡感,这种感觉会让人产生一些恐惧感,这种感觉是多方面原因造成,但总体来不外乎内在因素和外在因素。
1.1 运动环境的改变
游泳这项体育活动跟其他活动不一样的地方就在于他是出于水中的,跟出于陆地上的状态是完全不一样的,他所产生的心理作用是跟陆地上不一样的,在陆地上比较有安全感,但是在水中,由于不习水性、缺乏在水中运动的经验体验,当处于水中的时候,由于浮力带来的失重感、不平衡感会导致呼吸节奏混乱、肌肉收缩,从而对处于水中的未知性充满恐惧感等不良反应。
1.2 教学条件的因素
游泳教学一般都需要一定设施和条件的,但是并非所有的教学条件都是精良的,更多的游泳馆都是露天的,这样一
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