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健康教育应用于老年高血压护理临床疗效探讨 　　【摘要】健康教育主要是针对各类患者的一种教育活动，它是一种有目标、有评价、系统的教育活动，对于患者学习疾病常识、养成健康的生活习惯、缓解和控制病情具有十分重要的意义。一直以来，我国的老年高血压护理工作中健康教育活动做得都不太理想，达不到理想的教育效果。本文从实验对比的角度论述了健康教育的重要性，旨在提升我们对于健康教育的运用效率和水平，全面提升护理服务的质量。 　　【关键词】健康教育；老年高血压护理；临床疗效 　　高血压属于一种十分常见的临床疾病，我们对于老年高血压的定义标准是患者的年龄在60周岁以上，而收缩压≥160毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。高血压疾病如果无法得到及时的治疗，就会引发一系列的并发症和合并症，给患者的身体带来严重的损害，因此我们一定要重视对于老年高血压的护理工作，在护理过程中有效对老年人进行健康教育，使老年人能够养成合理的生活习惯和饮食习惯，使自己的高血压病情能够得到有效的控制。 　　1 健康教育对于老年高血压护理工作的重要意义 　　1.1 提升患者的服务满意度 　　健康教育在原有的常规护理的基础上加入了对于患者的心理健康教育、健康知识教育、自我护理常识等，给患者提供了全方位的护理服务，使护理的效果和质量有明显的提升。大部分的患者在接受了护理人员的健康教育之后，在平时的生活和自我护理中对于高血压疾病的控制更加得心应手，在科学合理的指导之下获得了更加健康的生活方式和饮食习惯，使患者的护理服务满意程度得到全面的提升。 　　1.2 改善医患关系 　　实施健康教育活动对于护理人员和患者来说都是一个难得的互动机会，通过这种互动缓解了原有的紧张的医患关系，使得医护人员与患者之间的信任感不断增强。同时，健康教育的应用符合优质护理服务理念的目标，使我们的护理工作朝着更人性化的方向转变。在实施健康教育的过程中，护士和患者之间的沟通、交流和互动在不断加强，相互之间获得了更多的理解与信任，同时也使得护理工作不再是护理人员单方面的活动，患者从被动接受护理转变为主动接受护理。 　　1.3 强化护理效果 　　由于医院工作的繁忙，很多护士往往会忽视对于患者的健康教育，仅仅简单的嘱咐几句话就完事了，导致有些患者对于自身的健康不够重视，因为不良的生活习惯或者饮食习惯从而造成意外的发生。我们发现大部分的老年高血压患者在医院接受护理服务期间病情都得到了很好的控制，舒张压和收缩压都维持在相对安全的范围内，但是一走出医院，很多人就开始犯病，并且还有些老年人的病情出现一定的恶化，究其原因还是老年人缺乏对于高血压防治和护理的基础知识，在饮食搭配和生活习惯等多方面都没有特别注意，因此导致病情反复。但是，如果我们能够在患者出院之前做好积极的健康教育工作，就能够使患者知悉更多的防治知识和注意事项，从而在生活中多加注意，使护理的效果得到一定的强化。 　　2 健康教育在老年高血压护理中的应用策略 　　2.1 心理健康教育 　　对于老年人来说，他们的身体机能和各身体器官的功能都在退化，因此与年轻人相比，老年人一旦患上疾病，更容易表现出恐惧、不安、紧张和焦虑等消极的情绪，因此对于我们护理人员来说，我们必须对病人实施有效的心理健康教育，主动与老年高血压患者进行积极的沟通与交流，分担患者内心的痛苦与不安，不断鼓励患者勇敢地面对疾病，有效缓解患者的心理压力。比如，在一开始与患者进行接触的时候，护理人员应当尽量用友善的、亲切的态度，使患者能够感受到一种轻松自由的就医氛围。同时，在平时的治疗过程中，护理人员可以适度采用播放舒缓音乐、相关视频以及按摩活动等来帮助患者放松心情，用积极健康乐观的心态面对高血压的治疗。 　　2.2 饮食健康教育 　　对于老年高血?夯颊呃此担?积极的饮食健康教育对于高血压疾病的治疗与控制极为关键。因此，在病人接受护理期间，我们就必须借助这个机会有效向患者传达积极的饮食习惯和饮食搭配，使患者能够养成科学健康的生活习惯。首先，从饮食食材的选择来说，老年高血压患者应当尽量选择一些新鲜的蔬菜、水果和高膳食纤维的食物，进行合理的饮食搭配。其次，对于老年高血压患者来说，高胆固醇、高脂肪、高热量的食物是大忌，应当尽可能地避免吃这类食物，比如肥肉、鸡蛋黄等。最后，老年人每日的食盐量应当尽量控制在6克以内，吸烟和饮酒的生活习惯也不利于高血压的控制，如果可能的话，应当尽量克服这些习惯。 　　2.3 运动健康教育 　　适当的体育锻炼活动有利于促进老年人全身的血液进行有效循环，从而达到调节血压值的目的。因此在对老年高血压患者进行护理的临床实践当中，我们可以有效对老年患者进行积极的运动健康教育，指导老年人进行慢跑、打太极拳、散步等有氧运动，保持每周至少完成三次运动的好习惯，每次的运动时间最好维持