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如果你不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生长在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。 如果你不能成一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条鱼。 如果我们不能做船长， 就做水手， 在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条公路， 就做一条小径。 如果你不能做太阳， 就做一颗星星。 不能凭大小来断定你的输赢， 不论你做什么都要做最好的一名！ ——道格拉斯?马尔洛赫 无 题 1 、歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4） 课后练习 Ａ 2、有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的（2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高（4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4） Ａ 课后小结 做更好的自己 接纳与欣赏自己 1、随着对自己的认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰 2、怎样接纳自己 3、欣赏自己 我要飞得更高 1、怎样做更好的自己 谢谢！ 第三课 发现自己 02 做更好的自己 　　 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。 这个故事对同学们有什么启示？ 创景设情 探究与分享 阅读课本p31--32：晓蓉的累 请问： 1你是怎么看待晓蓉的累？ 2你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 1 、一个人讲话、做事思考的样子，可能 是先天性的，也可能是后天逐步养成的。 每个人都是独一无二的。我们只能成为 我们自己。一味地学者别人的讲话、做 事、思考的样子，不久学不会反而失去 了自我，对自己失去信心。所以，这让 晓蕾觉得很累。 活动要求： 　　用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。 接纳与欣赏自己 1、 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰 2、怎样接纳自己 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 学习新知 探究与分享 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ?? ；我能接受，因为 ? 有些不完美，如 ?? ；我不能接受，因为 ? 接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会（ ） 2、怎样接纳自己 2）接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 学习新知 3、 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 学习新知 探究与分享 做更好的自己，需要发现并充分的利用好自己的资源。我 们青少年，身心