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青少年篮球快攻战术运用 　　 [摘要]根据篮球技术的发展趋势和运动员体能的提高,现代篮球比赛中不仅参与快攻的人数在增多,而且比赛中快攻的速度也越来越快,成功率也越来越高。因此快攻战术在现代篮球运动中起到很大的作用,尤其是其战术的灵活运用方面,引起了更多的关注和重视。本文结合青少年的生理、心理等因素就快攻战术的结构、快攻战术的运用以及快攻战术的训练等进行分析,为青少年篮球快攻战术训练的进一步改革、优化和创新提供一些理论上的依据。 　　[关键词]青少年 篮球 快攻 运用 　　 　　根据篮球运动的发展趋势,快攻战术成了当前世界各篮球强队普遍重视和运用最多的进攻战术之一,快攻战术也成了篮球比赛中最有效的得分手段之一。快攻战术以其速度快、变化多和非常高的成功率而决定了在进攻过程中特殊的地位,在现代篮球比赛里运用得最为广泛,有很好的实用性和观赏性。衡量一支世界强队的标准之一就是看它执行技战术的速度,因为只有在快速中才能掌握主动赢得先机。然而在青少年的比赛当中出现快攻的机会很多,而能把握住机会的却相对很少,本文就这一问题进行研究分析。 　　1 快攻战术的概念 　　篮球快攻战术是指在篮球比赛中攻防转换时,以最快的速度、最短的时间将球推进前场,争取造成人数上和位置上的优势与主动,果断而合理地进行攻击的一种进攻战术。是靠快速运转取胜,在攻守转换时,由守转入攻的时间短,球的转移速度快,迅速创造与防守队员在时间、空间、落位等优势和良好的投篮机会,从而投篮得分。 　　2 快攻战术的结构 　　2.1发动与接应阶段以及快攻发动与接应的要求 　　发动与接应阶段是组成快攻的重要环节,取决于获球队员的快攻意识和能否及时准确地传出第一传以及接应队员的配合行动。首先应使队员明确获球既是发动快攻的信号,要争取时间,迅速完成发动与接应;其次,接应队员移动要快,并注意观察场上情况,运用各种动作及时摆脱防守,积极主动占据有利位置,侧身迎上接球,接应点应尽量扩大到中场线附近,以加快接应速度,完成发动和推进以后,其他队员应协同迅速向前场插上跟进。 　　2.2推进阶段 　　推进阶段应保持分散的、纵深的合理队形。快攻推进一般有三种形式,第一种就是长传推进,第二种是短传推进,第三种是运球推进。在推进阶段,要减少失误,提高攻击速度。要求快攻推进时队员应保持纵深队形和适当的距离,推进过程要尽量减少运球,争取形成快速“追着打”的局面。 　　2.3快攻的结束阶段 　　快攻的结束阶段是指快攻推进到前场最近完成攻击阶段的配合,此阶段是快攻成败的关键。快攻结束阶段要求进攻队员对防守的意图加以预测和判断,并及时、果断选择攻击点,顺利完成进攻。要求队员要保持冷静的头脑,掌握好快攻结束的节奏和时机,队员之间要保持纵深队形和适当的距离,攻击要有层次;持球队员到罚球区附近时,要主动接近防守队员。 　　3 青少年在篮球比赛中快攻战术的运用与训练 　　当前世界篮球运动正向着高速度、高空优势、高技巧和剧烈对抗的方向发展,快攻成了当前世界各篮球强队普遍重视和运用最多的进攻战术之一,在NBA 联赛和CBA 联赛中,快攻反击已成为各队获球后首先使用的锐利武器,快攻得分占总得分的比例越来越高。快攻成了比赛的关键,谁能掌握转换速度,把握住战机,及时合理准确地运用技术,组织快攻战术,谁就能掌握比赛的主动权。 　　3.1长传快攻的战术运用与训练 　　3.1.1长传快攻的战术运用 　　长传快攻是队员在后场获球后,用一次或两次传球把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的一种配合,是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴的长传球的速度超越防守队员来完成的。特点是时间短、速度快、战术组织简单,但要求快下的队员意识强、速度快,发动队员传球及时、准确、视野开阔。 　　3.1.2长传快攻战术的训练 　　首先要注意意识的培养,要在实践中不断强化快的意识,只有给予反复的刺激,才能形成良好的条件反射,尽可能的抓住一切战机有效的发动攻击。其次,要和同伴密切联系,努力形成一种默契。根据青少年的身体素质要在激烈的对抗中,保证将球传好,使球有一定的力量速度,还需加强上肢肌群、腰腹肌、腕指力量的训练。 　　3.2运球与传球结合快攻的战术运用与训练 　　3.2.1运球与传球结合快攻的运用 　　运球与传球结合快攻的运用是队员在防守中获球后,立即快速的奔跑和短促的传接球,或结合运球的手段摆脱防守队员的方式迫进对方篮下进行攻篮的一种配合。这种快攻的方式虽然在速度上比长传快攻慢,参加人数多,但比长传快攻的配合灵活,而且变化多。 　　3.2.2运球与传球结合快攻的训练 　　小团体之间配合的战术,因为实战经验较少,团体意识不强,青少年在篮球比赛中往往忽视团体在篮球比赛中的作用,在训练中可进行不同人数的小团体快速传球练习,以加强