中学教师压力调适机制的分析——以上海市a学校为例.pdf

等，以求总结出管理者通过什么方法哪些途径可以使哪部分教师能够科学的面对 压力、承受压力，并借助压力提高工作绩效。 3．正确的压力管理理念。在学校管理中管理者必须处理哪些方面的关系才能 恰到好处地调适教职员工的压力。 4．正确判断教师承受的压力是否适度。压力感知的差异与教师个体的个性有 关。管理者必须针对不同的教师的个性刊能JF确指导他们如何正确应对压力。 5．管理者如何正确处理学校发展的目标与教师个人职业发展的目标有机结 合。 五、概念界定与文献综述 l、教师职业压力的定义和内涵 (1)压力的定义和内涵 压力(stress)在英文中是一个富有创造力且含糊不清的字眼，从语意学角 度看，“压力”一词来自于拉丁语“strictus”，意思是“拉紧”。 早在20世纪初，沃尔特·坎农(waltercallnon，1914)就丌始研究情绪与 生理之间的关系，这可以被认为是最早对压力的研究。1936年，加拿大麦克杰 尔大学的内分泌学家汉斯·塞尔耶(Hansselve，1956)博士提出了‘种应激学说， 他发现有机体对内外环境的各种刺激因素都会发生反应，这些由不同凶素所引起 的非特异性反应，塞尔耶称之为“全身适应性症候群”，也就是所谓应激，电称 为压力。汉斯·塞尔耶在开创压力研究并全身心投入其中