课件：心血管疾病癌症和糖尿病等的防治.ppt

脑血管病后遗症严重影响患者的生活质量。其中以偏瘫最常见，危害最大。脑卒中发病后6个月内是患者功能康复的关键时期，应积极开展功能康复，尽可能恢复或补偿患者缺损的功能，增强其参与社会生活的能力，同时避免原发病的复发。 * 三分之一的癌症可以预防 癌症是一种生活方式病，改变不良生活习惯可以预防癌症 实现三早，需要的是我们自身保健意识的提高及定期检查 通过更及时、更有效的治疗，可以缓解病情，提高生存率 三分之一的癌症通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈 三分之一的癌症通过适当治疗可以减轻痛苦，延长生命 世界卫生组织(WHO) 著名的“三分之一”理论： 癌症 * * 饮食要清淡一些：清是少油，淡是少盐 少吃咸菜、咸鱼、咸肉 坚决不吃霉变了的花生和玉米 多吃新鲜蔬菜和水果 多吃粗粮及含蔬菜纤维素多的韭菜、芹菜、菜花、 小白菜等蔬菜 烹调方法要讲究，少用油煎、油炸、烧烤、不妨用清蒸、煲汤 一级预防 癌症 防癌要律---合理膳食 * 所以，为了防癌我们应该有个好心情 曾经有人研究发现在吃饭的时候生闷气容易得胃癌 性格内向、感情不容易宣泄的人容易生癌 情绪抑郁的人由于免疫力的下降让癌症的萌发有了可乘之机。 一级预防 癌症 防癌要律---心理平衡 二级预防 体表或体浅可触及的肿块越来越多 持续性的消化异常，如饭后胃涨 吃东西吞咽时，肠胃不舒服有哽咽感 持续性的咳嗽，痰中带血 耳鸣，听力减退鼻分泌物异常 月经期外或绝经期外不规律的出血 大便潜血或便血或尿血 久治不愈的溃疡 痣在短时间内突然改变 原因不明的体重减轻 癌症 认识癌症的十大危险信号 * 癌症 防癌体检计划 * 癌症 防癌体检计划 * 知识点回顾 * 健康生活，远离疾病！ * 这些疾病主要由职业和环境因素，生活与行为方式等暴露，一般无传染性。 慢性非传染性疾病的发生与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力活动、精神因素等有关。 * 请大家说说！ * * 糖尿病发展下去，可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。糖尿病增加了患心脏病和中风的危险。50%的糖尿病患者死于心血管病（主要是心脏病和中风）。 足部神经病与血流量减少结合在一起，增加了患足部溃疡的可能，最终导致截肢。 糖尿病性视网膜病是失明的一主要病因，它是视网膜小血管长期累积损伤的结果。患糖尿病15年后，大约有2%的患者失明，10%左右的患者视力严重减退。 糖尿病是导致肾衰竭的主要原因之一。10-20%的糖尿病患者死于肾衰竭。 糖尿病性神经病是因糖尿病而对神经造成的一种损害，它所影响的糖尿病患者比例高达50%。虽然因糖尿病性神经病会引发许多不同的问题，但常见症状还是麻刺感、疼痛、麻木或手脚酸软。 总体来说，糖尿病患者死亡的风险比未患糖尿病的同龄人至少增加一倍。 * 锻炼身体可以可以控制体重，增加胰岛素的敏感性 * 1997年中国营养学会推荐的中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔的标准本。 饮食控制的注意事项： 定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好 饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，此消彼长，灵活调节 根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖 糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持 运动调节的注意事项： 选择合适的运动方式及运动量 老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步 中青年人应以中等强度的运动方式为主，也可选择运动强度较重的运动方式 运动应该循序渐进，运动量应由小到大 正确认识运动与体力劳动的关系 持之以恒，防止意外伤害 糖尿病的自我管理之并发症的自我监护，包括： 低血糖 心脏病和中风 眼部监护 肾脏保护 足部护理 牙齿护理 皮肤护理 低血糖： 糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法 外出时，随身携带含糖食品 携带糖尿病治疗卡片 心脏病和中风的自我预防： 定期做检查：包括运动负荷试验、心电图、血脂分析和血压检查 良好控制糖尿病 积极控制高血压，应将血压控制在130/85mmHg以下 避免高脂饮食，积极治疗高脂血症 积极培养运动锻炼习惯，参加体育运动及体力活动 控制体重，肥胖者应减肥 戒烟、酒 眼部监护： 定期测定血糖，使之处于良好的控制之下 控制血压 不吸烟 每年检查一次视力，这对检出黄斑病变特别重要，视力逐渐减低是一个重要的先兆；每年均应作眼底镜检查，如视力有变化，应随时告知医生 如果已经患有视网膜病变，则应限制运动量 肾脏保护： 检查尿糖、尿蛋白 量血压 控制食盐及蛋白质的摄入量 每半年检查一次肾功能 足部护理应注意以下5点： 牙齿护理： 用软牙刷刷牙 饭后要刷牙 按摩牙床 在进行牙齿治疗前，应告诉医生患有糖尿病，因有可能需用抗生素 糖尿病合并口腔牙周感染时，要及早接受严格抗生