课件：幼儿教师的心理健康及促进.ppt

三、幼儿教师常见的心理问题 心理问题是心理健康的相对概念。当教师的心理状态与上述七条标准中描述的内容不相符合，并达到一定程度时，即为心理问题。在人的一生当中，心理健康并不是固定不变的，而是动态的。人们的心理状态总是在两者之间来回摇摆，有时出现了心理问题，过一个阶段又可能恢复健康，成为心理健康的人。故又有人将其称为心理失调。 1.职业的适应性问题 不喜欢现有的幼儿教育工作，缺少职业自豪感，甚至就根本看不起自己的职业，并为此而经常感到心理不平衡；不愿意与孩子打交道；自我效能感较差，自信心不足；没有明确的发展目标，缺乏进取心和责任感。 具体表现为：①逐渐对孩子失去爱心和耐心。②遇挫时拒绝他人的帮助和建议，甚至将别人的关心视为侵犯。③对孩子和家长的期望降低。④对教育工作完全失去热情，甚至开始厌恶、恐惧教育工作，并试图离开教育岗位。 教师人际关系问题表现为：沉溺于倾诉自己的不满；不听他人的劝告；攻击性行为；交往退缩；缺乏热情等。 2.人际关系问题 由于认知的偏差，如自负、过度自卑，首因效应，近因效应，晕轮效应，定势效应等，缺乏人际吸引力，容易主观武断，偏听偏信，误解他人，进而导致紧张的人际关系。 3.情绪问题 主要表现为：性情急躁，反应过敏，容易冲动，不善控制或过于冷漠等。如持续的忧虑和高度的警觉、预期焦虑、抑郁等。严重者可导致心因性的生理症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头痛、晕旋等。 4.人格缺陷 如不良的性格特征：唯我独尊，自我中心，多疑、懦弱、偏执、强迫等。 另：焦虑症、抑郁症、强迫症等都属于心理问题。 幼儿教师的心理健康问题与两个因素有关： 压力 外部压力（社会、职业） 内部压力（过高的自我期望、 追求完美、过于自尊） 心理承受力 四、幼儿教师心理健康的维护 挫折经验 对压力或挫折的认知与归因 自信心 （1）改变不合理的信念 之一：完美主义 之二：“我要做所有的事情，因为它们都是我的责任。” 之三：“不要总想着自己的问题，这样很自私。” 之四：“轻伤不下火线。” 之五：“唯一重要的事情就是工作和业绩。” 之六：“如果你不为工作而焦虑，就是不投入。” 之七：“工作是很严肃的事情，怎么能拿工作开玩笑呢？” （2）树立正确的教育观念（课程观、师生观、教育价值观和儿童观） （3）善于缓解工作压力 (4)善待挫折和冲突 (5)团体心理咨询（拓展训练） (6)掌握一些自我心理调节的方法和措施 冥想放松练习：与大自然融为一体 祝大家健康、快乐 每一天！！！ 心理拓展训练基地 构建方阵 跨越自我（断桥） 飞越自我（一） 飞越自我（二） 巨龙翻身 具有正确的教育观念 各位园长： 上午好！ 青 蛙 的 故 事 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛  比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶  一大群青蛙围着铁塔看比赛， 给它们加油  比赛开始了 老 实 说： 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶， 他们都在议论 ： “这太难了！！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着： “这太难了！！没有谁能爬上顶的！” 越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。 很自然， 其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。 有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气爬完全程？ 它发现 这只青蛙是个聋子！ 这个故事的寓意： 永远不要听信那些 习惯消极悲观看问题的人 因为他们只会粉碎你内心最美好的 梦想与希望！ 总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的心理，并最终决定你的行为。 所以，总是要保持 积极、乐观！  而且，最重要的是： 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！ 要总是想着： 我一定能做到！ 将这个故事告诉5个你关心的“小青蛙”，以此激励他们！！！ 幼儿教师是人生发展过程中具有实际意义的第一任老师 教师对学生的作用： 教育心理学家吉诺特：身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子活得愉快和悲惨，