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《冬季皮肤干燥，水分蒸发得快，洗澡不应太勤》
进入冬季，北方地区气温低、湿度小，很多人会感觉皮肤干燥，甚至出现瘙痒现象。这时，很多人会增加洗澡次
数，以为这样可以减缓痒症。为此，皮肤科专家提醒加强保湿是关键，且洗澡不应太勤，在洗澡过程中少用或者不用
香皂和肥皂。
专家说，冬季气温低、湿度小，导致皮肤水分蒸发量增加，保持水分能力降低，因此容易出现皮肤脱皮、发痒等
症状。专家建议：首先，应该多喝水，增加体内水分含量，同时在屋内摆放加湿器，增加空气中水分含量；其次，在
饮食上注意调整，不要吃太多辛辣食物；第三，在洗澡过程中，应尽量少用或者不用肥皂和香皂，尽量直接用清水清
洗。同时，洗澡不要太勤，以三天洗一次为最佳。老年人皮肤水分更少，最好5 天洗一次。
此外，专家还提醒，对于初从南方城市来到北方生活的人，如果皮肤痒症持续时间长，最好寻求专业医生帮助，
在医生指导下使用止痒药物。
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