《提升大学生主观幸福感的方法》-毕业学术论文（设计）.docVIP

w 提升高职大学生主观幸福感的方法研究 大学生心理健康得到了越来越多的关注。已占据“高等教育半壁江山”的高等职业教育的高职生是大学生中的—个特殊群体，高职院校的学生比其他院校学生承受着更大的压力，其心理健康状况更是令人堪忧。作为一线应用型人才的高职学生，要心理和谐，感到幸福，才能更好地学好技能为构建和谐社会服务。第三届国际心理卫生大会明确提出“有幸福感”是心理健康的标志之一。通过提升主观幸福感来调节心理，也是心理健康教育的一种途径与方法。主观幸福感是个体根据自定的标准对其生活质量所做的整体性评价，是反映个体在社会中生活质量的重要心理学指标。目前，关于高职大学生幸福感的研究也不少，研究主要集中在理论探索、幸福感测量及其影响因素方面，提升高职大学生主观幸福感的实证研究较少，本文对幸福感提升方法的实证研究做了一些粗浅的尝试。 一、对象与方法 1.研究对象。本研究的研究对象来自2011年上学期选修积极心理学课程的部分学生和某高职院校其他自愿参加此次幸福活动的学生。其中男生8人，女生12人，共20人。 2.测量工具。本研究使用的主观幸福感测验工具是牛津幸福心理调查表 ，该表一共有29个项目，使用后要求记载测验时间和得分。 3.研究方法。笔者通过《积极心理学》课程教学机会，对学生实施了一系列幸福行动，在课程结束后继续邀请一些学生自愿参加幸福行动，并对其开始幸福行动前后的主观幸福指数进行了调查