大学生心理健康教育课NO1健康心灵.pptVIP

爱阅读，爱音乐 爱美剧，也爱花生和卷福 爱黑咖奶酪，也爱肉串卤煮 爱美妆华服，也爱15元一件的T恤 爱淘宝，更爱网上无尽的知识 爱自由，更爱老师这个职业 我是 快乐地生活，有自己的special 请各位同学 手机调至静音或关机状态 有问题举手发问 有想法 课间交流 课上勿交头接耳 有急事暂离教室 请走近讲台说明情况 病事假于课前告知我 认识心理活动心理学的含义一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科 个体的心理发展 埃里克森八阶段理论 希望、意志、目标、能力、忠诚、爱…… 这些能力是在我们人生什么时候形成和培养出来的？我们如何发展出一个独立的人格？这就是这个理论尝试谈论的话题。说说看，你的人格发展现在哪个阶段？ 大学生心理发展的特点 1、认知功能成熟： 形式逻辑思维→→辩证思维 2、自我意识开始成熟 3、情绪丰富多彩 4、人格逐步完善 心理健康概述 远古时代至19世纪后期： 20世纪中期以后： 四维健康新概念： 健康=生理健康 健康=生理—心理—社会 健康=生理 心理 社会 道德 心理健康的定义： 指的是人的精神、情绪和意识方面的良好状态，它包括： 智力正常 行为规范协调 情绪稳定乐观 意志坚强 应变能力强 乐于承担责任 能面向未来 经常保持精神充沛 能从容不迫地应付日常生活中的工作压力 人际关系协调 我国学者阐述的大学生心理健康标准 1.智力正常 2.情绪健康 3.意志健全 4.人格完整 5.自我评价正确 6.人际关系和谐 7.社会适应正常 8.心理行为符合年龄特征 大学生常见心理问题及应对 在日常生活中，人们往往会有这样一种误解，认 为心理问题就是精神疾病。正是基于这种误解，产生 了两种不确定的认识。 一种是对自己的心理健康状况不重视，认为没有心理问题，就没有必要学习心理健康知识; 另外一种则相反，是有了心理问题不积极主动寻求帮助，担心自己被别人认为有精神疾病。 这些错误的认识，都不利于大学生的健康成长， 因而，重视个人的心理健康状况，懂得相关的心理健 康知识是非常重要的。 曾有媒体进行过一项高校流行语调查，“郁闷”一词以百分之五十五的得票率高居榜首。大一学生为“现实中的大学与想像中的象牙塔不一样”而郁闷，大二学生为“敏感的校园人际关系”以及“校园内部贫富差距显露的社会不公”而郁闷，大三和大四学生则开始因为“考研、就业与恋爱带来的一系列问题”而郁闷。 据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.3％的大学生有不同程度的心理障碍。“郁闷”、“变态”成为学生们的口头禅。因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。 2004年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6幢317宿舍发现四具死尸，死者均为云南大学生命科学学院2000级生物技术专业学生。随后，公安部发出了A级通缉令，在全国悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月24日，震惊全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死刑，剥夺政治权利终身。 大一男生被室友肢解 四川师范大学学生杀人事件详情曝光 3月27日晚上11点50分，正在宿舍玩电脑的大一学生芦海清被室友滕刚(化名)叫到了旁边的学习室，当人们再次见到芦海清的时候，他已经身首异处。 2015年考入四川师范大学舞蹈学院音乐表演专业的芦海清今年21岁，来自甘肃白银的他，不但与滕刚是同专业的同学，也是同乡。 28日凌晨，成都市公安局龙泉驿区分局将涉嫌故意杀人罪的滕刚控制，此后这起被定性为“恶性杀人”的事件并未出现在公众视野之中。 直到18天后，芦海清的哥哥芦海强在网上发布了弟弟遇害的信息和细节。 心理问题的含义 广义的心理问题是指所有心理及行为异常的情形。根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和心理疾病。 心理困扰是指一般的心理问题是正常心理活动中的偶尔异常状态，具有偶发性和暂时性，不存在心理状态的病理性变化。 心理问题是普遍存在的 特殊群体学生的心理健康问题 拖延问题 1.思维片面不深刻； 2.自我认识太悲观； 3.心理索质不健全； 4.情绪发展不稳定； 5.性生理成熟和性心理不成熟相矛盾。 1.学校环境的变化产生的影响； 2.社会环境和家庭环境产生的影响。 个人因素 学校、家庭、社会因素 心理问题产生的原因 如何维护自身心理健康 要培养健全的自我意识 要树立积极的心态 要正式现实，适应环境 要掌握大学学习方法 要建立和谐的人际关系 要增强自身的实力及职