跆拳道横踢说课PPT.pptVIP

跆拳道《学习横踢》 一、简介 跆拳道（TAEKWONDO）是朝鲜半岛普遍流行的一项技击术，通过运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。 组成： 品势（特尔） 搏击 击破 特技 跆拳舞 跆(TAE）： 像台风一样强有力的腿拳(KWON)： 像石头一样坚硬的拳头道(DO)： 正确的人生道路精神：礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈 二、教材分析 1. 健智健体，提高防身自卫的能力。 2. 简单易练，段位认证制度明确，通过晋级体验进步。 3. 修身养性，培养优秀的意志品质（以礼始，以礼终）。 4. 观赏和竞技性强，享受击打的快感。 三、教学内容： 学习腿法：横踢 复习品式：太极一章（1--6动） 四、教学目标： 1、培养学生的观察能力逻辑思维能力。 2、培养学生坚忍不拔的意志、吃苦耐劳的品质，激发学生积极向上的心态。 3、发展学生的力量、耐力、爆发力、协调性、平衡性等身体素质。 4、培养学生认真观察、互帮互助的合作意识。 五、教学方法： 1、示范法、完整与分解法。 2、自主探究合作演练法。 3、纠错与口头评定法。 口诀：一提二转三鞭打，四收五落六还原；若能像我这样做，保你学的很不错 。 六、教学重点难点： 重点: 转胯时翻胯的角度，弹腿时候的发力。 难点：弹腿发力时与身体转动的协调。 七、器材准备： 脚 靶 20 对 教学流程 （一）、开始部分：教学常规 集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容 （二）、准备部分： 1.热身运动，以“抱团”游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。 2.专业准备： （高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，如学的好的护墙抱腿。为学习横踢做准备。 （三）、基本部分：学习横踢 为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习 的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。 首先：让学生侧卧在垫子上面练习，再让学生手护把杆练习，最后让学生站立练习。由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。 一、学习提膝翻胯（15分钟） （一）、教师示范（5分钟） (1)提膝 (2)翻胯 （二）、学生练习 （10分钟） 提膝顶靶，解决提膝的问题。 支撑转动，解决转跨的问题。 二、学习弹腿、收腿 、连贯动作（15分钟） （一）教师示范 (2分钟) （二） 学生练习 (10分钟 ) 侧卧地鞭打、扶把杆鞭打，解决鞭打的问题。 （三） 横踢连贯动作 （10分钟） 1、完整练习： 集体练习：师生同练，加强师生互动，提高学生的积极性及教学效率。 分组练习：全班分成四组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能力。 2、教学比赛： 分四组进行比赛，每组的组长为评委。学生评价、组长评价，老师评价。鼓励学生参与评价，打破老师唱独角戏的局面。 7、补充练习： 上肢练习，“喜羊羊推车接力。” 分成四组进行推车接力。用接力比赛来增强上肢力量练习的趣味性。 （四）、结束部分： 1、 相互按摩放松 2、 小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望。 3、 师生再见！ 我的说课到此结束 谢谢各位评委老师指正 警体部公共体育教研室：陈九丹