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- 2019-01-19 发布于江苏
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羽毛球社团活动划38981
羽毛球社团活动计划
一、活动目的
通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动,提高学生羽毛球运动水平;丰富学生的文体生活;培养羽毛球爱好者。
二、活动的任务
①加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。
②学习和掌握羽毛球运动的基础知识,技术和战术,提高运用能力,为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
④进行思想品德教育,培养优良的作风和坚强的意志品质。
三、课程安排:
颠球练习
学习击高(平)远球技术一
徒手发球练习
学习击高(平)远球技术二
发高远球练习一
发球、接发球练习一
发高远球练习二
发球、接发球练习二
发高远球练习三
步法练习
观看羽毛球单打比赛
上网步法和网前挑球技术一
羽毛球比赛的场地及规则
上网步法和网前挑球技术二
对角线发球练习
发球考核
体育兴趣小组活动记录
时间???1????? ??地点 外操场?????????指导教师:??人数:
活??? ???????动?????????? 内??????????? 容
活动内容:
训练重点:
??? 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”,强调训练纪律。
??? 2、球感的训练
? 1)颠球练习??????
? 2)对墙击球练习
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