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胆结石术后的生活注意事项 y1t5d 竹石清茶 胆结石患者在做完胆结石手术后，身体会有一个 虚弱过渡期，在这个期间患者家属和患者自身都要严 格注意生活，今天，我分享一下武汉京都结石病专家 说的，胆结石术后的生活要领。跟大家一下分享学习。 饮食 护理 注意胆结石术后家属患者要做的 手术后须进食，待排气后，依据肠蠕动情形采渐 进式饮食。 术后多做深呼吸、咳嗽，并每两小时在床上翻身 运动（运动食品），以利肺部扩张，促进伤口愈合。 在护理人员或家属陪同下做适当的下床活动，预 防手术合并症发生。 伤口疼痛时，可告知护理人员，必要时给予止痛 剂。 伤口若无渗液，会改以纸胶粘贴，保持清洁干燥 即可；若伤口潮湿，则一天至少一次或需要时以优点 棉棒由内往外消毒，再以纱布覆盖。 一般住院天数约 3-5 天即可出院，伤口拆线约于 手术后第七天（视伤口愈合情况），故出院后依时间回 门诊拆线。 一般拆线后 2 天才可淋浴。 手术后 6 周内，应避免提 2 公斤以上之重物，以 防腹压增加。 术后请采用低油（油食品）饮食。 注意事项 1、注意膳食结构 合理的膳食结构是有效降低胆石症、胆囊癌发病 的最有效的预防措施之一。胆结石患者在术后要注意 饮食调节，膳食要多样化，要注意多吃含丰富纤维的 新鲜水果和蔬菜，如香蕉、红薯、西红柿、土豆、胡 萝卜、菜花、茄子、糙米、海藻等。要注意少吃富含 动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物， 以防止患者胆固醇的升高。同时要注意少吃刺激性的 食物如辣椒、咖喱、辛香料、碳酸饮料，以防止结石 的产生。 2、注意术后护理 胆结石病人术后第一天要绝对禁食，可以少量的 喝稀米汤，第二天可以进食一些易消化的软食，之后 采取渐进式饮食；患者在刚做完手术后，要注意术后 多做深呼吸，每小时在床上翻身一次，这样利于肺部 扩张，伤口愈合的更快；在拆完药线后的一个星期后 再洗澡；在手术后的两个月之内，要注意防止腹部腹 压过高，尽量避免提重物。 3、注意生活规律 胆结石患者在术后要特别注意保持生活规律性， 要注意一日三餐定时定量，晚饭一定要少吃，可以喝 一杯牛奶、进食一个鸡蛋即可，避免过饱，过饥；尽 量避免过夜生活、尽量减少长期出差的几率；较为肥 胖的患者要注意减肥，将体重控制在合理的范围之内； 妇女要尽量减少妊娠次数，注意做好避孕措施；要注 意戒烟戒酒，防止胆汁淤积，刀口发生感染，从而诱 发胆病的复发。 4、注意劳逸结合 胆结石患者在术后要保证充足的睡眠，每天至少 保证休息 8 个小时以上；要注意适当的选择适合自己 的运动项目进行适量的活动，提高自身免疫力；要尽 可能的避免过度劳累，不要熬夜或者是在临睡前喝咖 啡、看恐怖片；不要长时间的以坐姿从事，每隔一个 小时站起来伸伸腰、活动一下肢体，尽量不穿紧身衣 物。