现代交际礼仪实训指导书(DOC).doc

PAGE PAGE 31 现代交际礼仪实训指导书 目录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc208200204 简单化妆实训 PAGEREF _Toc208200204 \h 1 HYPERLINK \l _Toc208200205 仪容仪表实训 PAGEREF _Toc208200205 \h 3 HYPERLINK \l _Toc208200206 站姿的训练 PAGEREF _Toc208200206 \h 4 HYPERLINK \l _Toc208200207 坐姿的训练 PAGEREF _Toc208200207 \h 5 HYPERLINK \l _Toc208200208 行姿的训练 PAGEREF _Toc208200208 \h 7 HYPERLINK \l _Toc208200209 蹲姿的训练 PAGEREF _Toc208200209 \h 9 HYPERLINK \l _Toc208200210 手、臂势的训练 PAGEREF _Toc208200210 \h 11 HYPERLINK \l _Toc208200211 表情的训练 PAGEREF _Toc208200211 \h 14 HYPERLINK \l _Toc208200212 着装礼仪实训 PAGEREF _Toc208200212 \h 16 HYPERLINK \l _Toc208200213 饰品佩戴及用品选择礼仪实训 PAGEREF _Toc208200213 \h 21 HYPERLINK \l _Toc208200214 礼貌用语实训 PAGEREF _Toc208200214 \h 25 HYPERLINK \l _Toc208200215 文明用语礼仪实训 PAGEREF _Toc208200215 \h 28 HYPERLINK \l _Toc208200216 电话用语礼仪实训 PAGEREF _Toc208200216 \h 30 HYPERLINK \l _Toc208200217 交际宴会模拟训练 PAGEREF _Toc208200217 \h 34 HYPERLINK \l _Toc208200218 交际舞会模拟训练 PAGEREF _Toc208200218 \h 35 HYPERLINK \l _Toc208200219 涉外礼仪情景模拟训练 PAGEREF _Toc208200219 \h 36 HYPERLINK \l _Toc208200220 商务礼仪综合情景模拟训练 PAGEREF _Toc208200220 \h 37 简单化妆实训 实训内容 操作标准 基本要求 基本化妆 涂画妆水，用棉球蘸取向脸面叩拜。 涂粉底霜，用手指或手掌在脸上点染晕抹. 上粉底，用手指或手掌在脸上染晕抹，不宜过厚。 扑化妆粉，用粉扑自下而上，扑均匀。 眼要自然不着痕，颊宜轻匀 内容可酌情舍弃或变动次序 此操作仅适合简单快速淡妆或工作妆，用时10分钟左右。 不再男士面前化妆 眼部化妆 涂眼影：用棉花捧沾眼影在眼周、眼尾、上下眼皮、眼窝处点抹并型使人显得温柔. 描眉：蓝灰色打底，棕色或黑色描出适合的眉型。直线型使脸显短，弯型使人显得温柔。 描眼线：用眼线笔沿眼睫毛底线描画. 抹颊红 用脸颊红轻染轻扫两颊，以髋骨为中心向四周涂匀；长脸型横打胭脂，圆脸型和方脸型竖打胭脂. 画口红 用唇笔描上下唇轮廓，起调整色泽、改变唇型作用 涂口红填满 检查 发际和眉毛是否沾上粉底霜 双眉是否对称 胭脂是否涂匀 妆面是否平衡 与穿着是否协调 适当调整修改 仪容仪表实训 1、自己对着镜子根据自己脸型为自己进行发型设计。实训小组内的成员互相评议打分。 2、根据自己的脸型及五官的具体形状为自己化个工作妆，实训小组的成员相互评议打分。 3、测试与提升：请检查自己并填表 测试与提升 自检项目 不足和缺陷 改建方法和要求 头发 眼睛 耳朵 鼻子 胡子 嘴部 脸部 脖子 手部 首饰 腿部 4、组织一次文秘人员“仪容仪表”展示会，学生自己化妆，自己选择适合自己职业身份的服装。 站姿的训练 1、实训准备：准备一间形体训练室，四面墙安装长度及地的镜子，能从头到脚照到训练人员。 实训学时 2课时 实训目的 为各项礼仪工作打下基础 实训要求 掌握规范的站姿，能自纠错误直至形成习惯 2、操作规范 实训内容 操作标准 基本要求 侧立式站姿 1、抬头起，面朝正前方，双眼平视，下颚微微内收，颈部挺直，双肩放松，呼吸自然，腰部直立。 2、脚掌分开呈“V”姿行，脚跟靠拢双膝并严，双手放在脚部两侧，手指稍弯曲，呈半握拳状。 站的端正、自然、亲切、稳重，既要做到“立