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七 年级 健康教育 科 教 案 设 计 序号 1 授课时间 年 月 日 第一课 人体的生长发育 教学目标 ： 向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在生长发育期应注意的一些问题。 教学难点： 影响生长发育的因素。 教学重点： 使学生了解合理的营养、适当得体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。 教学用具: 人体模型 教学过程： 引导语 ： 儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当得体育锻炼合合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。（下面介绍一下影响生长发育的主要因素：） 1营养 儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例） 营养缺乏的膳食， 不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。 2体育和劳动：体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康