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经理人职业压力疏解与情绪管理 －－联道地产袁芳 本报告所含内容为公司机密资料，仅限于内部沟通使用，未经许可，任何单位或个人不得转载。 《经理人职业压力疏解与情绪管理》大纲： 压力与情绪管理认知 第一部分 第一部分 经理人阳光心态塑造 第二部分 第二部分 经理人管理沟通技巧 第三部分 第三部分 经理人情绪与压力管理 第四部分 第四部分 Code of this report | 2 一、压力与情绪管理认知 情绪的定义： 情绪是人对客观事物所持态度而产生的一切主观体验。 Code of this report | 3 一、压力与情绪管理认知 Code of this report | 4 一、压力与情绪管理认知 班 班：两王一竖一大撇。两王代表领导与客户，一竖一撇 象征目前工作的现状——在领导与客户的夹缝中求生 存。 Code of this report | 5 一、压力与情绪管理认知 这是一个时代的焦虑症！ 与其说麦当劳是垃圾食品，不如说追求速度是垃圾观念。它使压力凭空加码， 人和事早熟而脆弱，速衰速朽。 •一分钟治疗近视 1 2 •一夜成名 •七天美白 3 4 •十四天减肥 •两年出书 5 6 •三年暴富 Code of this report | 6 一、压力与情绪管理认知 都市人的工作生活状态：生不起一刀剖下五千起， 住不起一平需要两万起， 读不起一个学校叁万起。 20-40 岁的人压力最大，并且男性压力大于女性。 竞争激烈、行业氛围紧张，抑郁症患者人数已经超过癌 症患者。 Code of this report | 7 一、压力与情绪管理认知 我们目前的处境：  我们的财富在增加 ，满足感在下降；  我们的沟通工具在增加 ，深入的沟通在减少 ；  我们认识的人在增加 ，但可以谈话的人在减少 ；  房子越来越大 ，里面的人却越来越少 ；  精美的房子越来越多 ，破碎的家庭也越来越多 ；  路越来越宽 ，心胸越来越窄 ；  楼房越来越高 ，眼界却越来越矮 ；  忙的人越来越多 ，知道忙什么的人却越来越少；  更多的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘 ！ Code of this report |