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本科生毕业设计（论文）开题报告 论文题目： 基于四肢力量训练的健身器材设计 学 院： 机械工程学院 专业班级： 体育装备工程0801班 学生姓名： 杨磊 指导教师： 王赫莹 开题时间： 2012 年 3 月 6 日 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u 1．课题来源及研究意义 2 1.1 课题的来源 2 1.2 课题的研究意义 2 1.3 产品的发展 3 2．多功能举重床的组成及工作原理 4 2.1 训练器械的组成 4 2.2 训练器械的工作原理 4 3课题设计采用的技术方案 4 3.1技术方案 4 3.2从人机工程学角度 5 4．器械结构设计中所应注意的问题 5 5．研究过程中解决的关键问题 5 6．验证课题研究的实验条件 5 7．课题进度安排 6 8．参考文献 7 基于四肢力量训练的健身器材设计 1、课题来源及研究意义 1.1 课题的来源 随着社会的发展，体育受到了越来越多的重视，国民体育素质的高低已经成为衡量一个国家综合国力的重要参考标准。各种各样的运动会尤其是奥运会和亚运会已经成为展示我国体育事业的重要平台。随着改革开放的进行综合国力的提升，我国发展体育事业的经济、文化以及人才条件不断的完善。本文介绍了一种可增强健身人员四肢肌肉力量的训练器械：多功能举重床。加强四肢力量的训练要求健身人员在较短的时间内发挥出最大的力量去尽可能地克服最大的器械阻力，而不是象短跑与跳跃运动那样，通过发挥爆发力以获得最大的速度，从而要求健身人员各相应部分的肌肉得到训练。健身人员需要练习肱二头肌、腿部各部肌肉、股四头肌等等。多功能举重床训练器械针对这些部位的肌肉训练进行相关研制,从而提高了训练质量和效率。本文具体阐述了多功能举重床的结构组成、工作原理及设计要点。 1.2课题研究的意义 现如今，生活节奏越来越快，人们忙于工作，很少参加体育锻炼，导致人体肌肉都比较弱小，脂肪成堆。但是每个人都希望有健美的体魄，由于身体素质所限，一些身体肥胖，肌肉弱小的人不能完成一些肌肉力量锻炼，例如引体向上和俯卧撑。 我设计的这款多功能举重床就可以满足这些身体素质差一点的人群的需要，让这部分人群可以锻炼四肢力量，让四肢力量训练可以有一个循序渐进的过程，这种锻炼方式正好符合科学规律。 如下就是体育锻炼需要遵循的一些规则：体育锻炼的原则 体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。 一、自觉积极性原则 二、讲求实效原则 三、持之以恒原则 四、循序渐进原则 循序渐进原则是指体育锻炼必须遵循人体自然发展、机体适应的基本规律，从不同的主客观实际出发，合理安排运动负荷，在渐进的基础上提高锻炼水平。在体育锻炼过程中，运动负荷的大小直接影响人体机能的变化，负荷是否适宜，对锻炼效果的好差起很大的作用。运动负荷的大小因人、因时而异。即便是同一个人，在不同的机能状态、不同的时间，人体对负荷的承受能力也不尽相同。因此，进行体育锻炼时应循序渐进，随时调整运动负荷，逐步提高锻炼水平。 从此可见，循序渐进的锻炼方法是很科学的，能逐步的提高人们的身体素质。 多功能举重床训练器械就是针对这种四肢力量训练研制而成,以提高训练质量和效率。 1.3产品的发展 中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。 中国健身器材行业在迅速发展的同时，些问题也日益显露出来。特别是在国际市场缺乏知名品牌，产品附加值较低，同时，与国际先进水平相比，中国不少生产企业还处在仿制生产阶段，产品研发和技术创新能力不足。在消费领域，与欧美等发达国家相比，健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。 　 因此，中国健身器材工业企业必须抓住新的发展形势，加大科技创新，努力提高产品质量，加强自主研发能力，有关部门应尽快制订出健身器材统的技术安全标准，加强售后服务。只有这样才能在新形势下立于不败之地。 多功能举重床这种种健身器材，适合家庭和健身房使用，高低可调设计。多功能举重床符合人体工学体贴的发泡海绵设计保护您的不受伤害。强力锻炼上身，使其更有力量，更加美观。多功能举重床可以折叠，平时不用的时候可以折叠起来放到一边，很节省地方，锻炼的时候可以在伸开，非常的方便，不费力气。它采用弧形仰卧板，使用时将机器置于平坦的地面上，同时配上哑铃可以最简单最实用锻炼肱二头肌、