糖尿病之中医疗法.PDFVIP

糖尿病之中醫療法 一、前言 糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，主要原因是由於體內胰島素分泌不足或作 用不良 ，造成葡萄糖、脂肪及蛋白質代謝異常，長期下來會逐漸影響身體的血管與 神經的功能，產生各樣併發症 。 診斷標準 (符合下列三點其中一項即可) 1.飯前血糖值超過 126mg/dl 。 2. 有多喝、多喝、多尿及不明原因的體重減輕，且隨機血糖值超過 200mg/dl 。 3. 做口服 75 公克葡萄糖耐糖試驗時，第二小時的血糖超過200mg/dl 。 二、疾病之中醫觀點 糖尿病屬於傳統中醫學的”消渴”症，多由先天秉賦不足 、飲食失節、情志失調、 勞欲過度、造成素體陰虛所致，與肺、胃、腎三臟腑功能失調有關。 臨床症狀 早期為 「陰虛燥熱」為主 ，症狀為吃多、喝多、尿多(三多)及體重減輕。中期發 展成 「氣陰兩虛 」，症狀為倦怠、乏力、口乾，並可能出現視力模糊、手腳麻木或尿 中有微量白蛋白；末期常演變為 「陰陽兩虛」合併 「血瘀 」，併發症加劇，會出現腰 酸、手腳冰冷、水腫、陽痿，甚至於失明和尿毒。 三、中醫治療 注重辨證論治，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理 氣化痰等方法相互配合。中藥治療原則 以降低血糖，調理患者的陰虛燥熱和臟腑功 能為主 。針灸治療原則為滋陰清熱或健脾益胃，對於糖尿病患者不僅具有明顯降低 血糖作用，而且具有降低血脂的 效果 。 雖然許多中藥在現代藥理研究 上，具有降血糖、改善糖尿病症狀、預防併發症 的功能，但已長期服降糖西藥者，不可突然停降糖西藥而只服中藥。 1 四、穴位按摩教學 □足三里穴 1.全身強壯要穴之一。 2. 主治:(1)以消化系統疾病為主，如胃痛，便祕，食慾差，消化不良。 (2)下肢疾患如腰痛，坐骨神經痛，膝脛痠痛，下肢麻痺、癱瘓、小兒麻痺後 遺症。 3.位置 在小腿前外側面的上部，犢鼻穴下: 3 寸(4橫指) ，距脛骨前緣1 大姆指寬。 □三陰交穴(孕婦禁按) 1.主治:婦科疾病，如月經不調，痛經，經閉，帶下、下肢癱軟無力。 2.位置 在小腿內側，當足內踝尖上: 3 寸(4橫指) ，脛骨內側緣後方凹陷處。 五、居家生活保健及注意事項 (一)生活起居正常 晚上 11點以前熟睡 ，有助於補養身體的陰質，消除疲勞。 2 (二飲食宜忌) 須養成飲食 定時定量的習慣。食物 宜清淡、多樣化；少油膩及辛辣、避免暴飲 暴食 並忌煙酒。 1.禁食糖、糖果、蜂蜜、果醬、糕餅、蜜餞、冰淇淋、含糖的汽水果汁飲料。 2.少吃高膽固醇及高油脂類食物、動物內臟、蛋黃、蝦仁、動物油脂、油炸、臘肉香 腸，避免增加心血管的負荷，誘發血管病變併發症。 3. 多吃高麗菜、空心菜、菠菜、瓜類、芹菜、茄子、蕃茄、蔥蒜、木耳、海帶。這類 蔬菜低熱量 、低油脂、高纖維質，營養價值高且不易造成血糖上升。 4.輔助食療： 山藥、枸杞、苦瓜、南瓜、柚子、白木耳、番石榴、生地、百合、地瓜 葉和糙米等五穀雜糧都有降血糖的效果。 (三合宜而持續的運動) 1.快走一小時：使身體微微發熱流汗的程度，每天走或一周二、三次。 2.瑜珈：是一種動中有靜 ，靜中有動 ，身心都有锻練的運動。必須循序漸進，避免產 生運動傷害。 3.拍掌運動 輕輕拍打： 身體，以微痛為原則，有舒通全身的經絡氣血，活絡肌肉筋骨。 (四)保持恬淡虛無的心境 情緒起伏過大會在體內產生火氣，所以情緒保持平穩可以使身體免於陰虛燥熱 的傾向。 (五)注意事項 隨身攜帶糖果餅乾，以預防服用口服降糖藥物過量造成低血糖症所引起的無 力、冒汗、昏迷。 參考文獻 宋瑞霞 (2015) ．飲食-針灸-推拿-情志調理聯合常規護理干預老年糖尿病遵醫行為依 從性和血糖隨機平行對照研究．實用中醫內科雜誌， 29(11) ，171-173 。 左鳳蘭(2015) ．用中西醫方法護理糖尿病患者 ．農業與技術， 33(10) ，256 。