肌内效贴布的原理.PDF

肌內效貼布的原理 田詠惠 親身體驗~ 剪二份2格的貼布 一條不拉張力，直接貼於右手腕 一條拉30~40%的張力，貼於左手腕 請兩兩互助唷~ 觀察貼紮部位的反應 體會一下兩手之間的異同 2 使用肌內效的效應 使用前 使用後 拉力 應 力 3 肌內效的原理 肌內效（肌能貼布、kinesio tape ） 貼布本身的特性 彈力 向心力，抵抗形變的恢復力 張力 離心力，物體被拉長時的延展力 黏著力 貼布黏膠附著在皮膚上的力 4 貼布特性與皮膚的交互作用 拉力 可影響皮膚及筋膜走向 應力 拉力 穩定筋膜流動（支撐） 切力 切力 應 力 牽動皮膚皺摺走向 5 影響貼紮效果的情況 皮膚溫度與溼度 貼紮部位皮膚的清潔度 過敏性 皮膚細緻度 皮下脂肪 6 貼紮的技巧 形狀 I型 固定，放鬆或誘發收縮 Y型 包覆，放鬆或誘發收縮 X型 支撐，痛點提高 O型 支撐，穩定包覆 爪型 引流，急性傷害處理 7 貼紮的技巧 拉力（自然拉力） 淋巴引流 0~10%最大拉力 肌肉作用 7~10%最大拉力 軟組織支持 20~30%最大拉力 8 貼紮的技巧 方向