国培计划研修总结今冬，感谢国培相伴.docxVIP

国培计划研修总结：今冬，感谢国培相伴 XX年岁尾，北国雪飘，朔风凛冽，尽管依旧忙碌，依 旧劳累，对我而言，却是一个精神的暖冬，因为有国培相 伴。 犹记得，一个宁静的午后，校长笑吟吟地通知我参加 国培学习，不知怎的，我的心里竟莫名地有了一丝暖暖的 感动，仿佛内心有种东西在复苏。于是，已到中年的我， 就这样有幸地邂逅了国培，重拾了青春的理想、激情和追 求。 多年来，我一直承担小学语文，并兼任思品与社会学 科的教育教学任务。我的传统意识里只看重语文，工作的 重心也就有了偏离，对思品与社会这门学科从没有认真地 研究过。国培为我打开了另一扇窗口，让我看到了教育教 学不是只有语文这一道风景，还有思品与社会以及更多更 多的风景。我像一个求学的处子，怀着恭敬而虔诚的心态 踏上了国培之路，收获知识、增长能力的同时也收获着许 许多多的感动。 学会调适，提升幸福的指数 当年从师范学校毕业后，初登杏坛的我，意气风发、 踌躇满志，像一枚青涩的果实一样渴望雨露、阳光、和风 的滋润，使自己变得饱满成熟，成就自己辉煌的职业理想。 但是，时序如梭，岁月径您，一晃，二十多年过去了，我 三十未立，四十仍有惑。感觉自己每天、每月、每年，周 而复始地在两点一线（家庭、学校）之间空耗着年华、生命, 渺若微尘，碌碌无为，活的那么平淡、平庸。不仅如此， 加之家庭、孩子、责任、评职、晋级工作和生活牵扯我精 力的地方越来越多，压力也越来越大，这些常常引发我产 生幽怨的情绪，紧张的心理，对前途看淡，对工作常常无 所适从，渐渐地，我像一只倦飞的鸟，在黄昏的光晕中歇 息在枝头，一任生命的激情消失殆尽。 参加国培学习以后，我一有闲暇，就捧着一杯清茶, 做在电脑前，反复地聆听专家们、老师们的厚重的学术声 音，观看他们多彩的思想课堂。他们从自己的内心体验出 发，结合多年的工作实践经验，细致入微、深入浅出地进 行分析、解剖教学现象，语重心长地给出科学的、合理化 的建议，让我如同菩提灌顶，身心清爽了许多。我开始认 真地思索一个问题：如何调节自己的情绪，葆有健康的心 理，以良好的心态对待工作、生活，提升自己的幸福指数 呢？ 在老师们的循循诱导和点拨下，我开始重构角色，接 纳自我，调整自己的价值观，改变对教师职业价值片面狭 隘的判断。自觉树立教育教学神圣的历史使命感、社会责 任感，自我尊重，乐观向上，主动寻求解压的方法：读一 本自己喜欢的书，在书中获得启迪，消除现实中的困惑；听 名师们谈个人成长的经历，从他们的奋斗中获得激励，砥 砺自己的意志;和同事好友谈话聊天，彼此融洽情感，寻求 真诚的抚慰;假期外出散步或游览，领略大自然的风情，荡 涤心中的积郁壁垒;和领导切磋教育的方法，探求适应学生 成长教学规律，激发创造的激情。这些做法，让我学会用 积极乐观的心态对待一切烦恼失落，工作有了情趣，教学 有了热情，仿佛一切都在瞬间变得美好起来！ 在显微镜下发现细菌，悲观的人会说：这世界没有一 个地方是干净的。乐观的人会说：正因为有个细菌，我们 才有了很好的抵抗力!感谢国培，让我学会了调适自己，智 慧地生活，淡定从容、张弛有度，以良好的心境去真心体 验职业所带来的神圣感，提升我的幸福指数。 懂得研究，焕发职业的激情 一直以来，我认为，只要我们有爱心，肯奉献，就无 愧教师的光荣称号。此次学习，彻底颠覆了我的这个观念, 我深刻地认识到，新时代的教育工作者，必须具备广博的 文化知识，精深的专业技能和研究创新的实践能力。 听了几位专家名师的关于心理健康、教学评价、课堂 导课、课堂提问、教学叙事等方面的讲座和精彩的课例展 示后，深刻地认识到，作为教育教学的生命线的教育科研 并不是神秘的、高不可攀的，更不是专家学者们的专利， 普通老师也完全有能力去做。其实，有一种工作状态就是 研究。只要我们用心去体会观察日常的事物，善于总结积 累工作经验，从小处着眼，不停留在表面，敏于发现问题、 细究本质，自觉做一个思想的反刍者，那我们就进入了研 究的状态，我们就会有收获，有创新。 为了提升自己的教育理论修养，国培期间，我总是认 真聆听专家们对教育规律、教育现象、教育方法、教学策 略、教学技能技巧的分析讲解，分享他们的思想和智慧， 让那些先进的理念成为我实际工作中的指向标，引领我摒 弃不足，大胆探索。譬如，我在撰写主题研修成果的时候, 我的目的绝不仅是为了完成一次作业，而是以此为突破口, 来真正地验证自己对思品学科教育教学意义的理解和应用 程度，我深入钻研教材，温习解读课标，精心预设教案， 激情地讲课说课，课后深刻地反思。根据思品与社会学科 的特点，以开放式的学习方式，引领学生自主探究地学习, 在实践中认知、明理、内化品质。而且课堂教学中，我采 取多元评价的方式，去激励学生去发现新知，探究方法， 对他们不成熟的想法和肤浅的见解，给予宽容