积极心理学的人格观.pptxVIP

美国福布斯杂志曾经以美国最富有的400个人和另外1000多中、低收入者以及穷人为对象做了以“幸福指数”为专题的比较调查，让他们从1到7选出一个数字，1代表“我感觉非常不幸”，而7代表“我感觉非常幸福”。 大家怎么选？;最后的统计结果显示:;有了钱,你--- 可以买楼房，但不一定能买到家 可以买钟表，但不一定能买到时间 可以买大床，但不一定能买到充足的睡眠 可以买书报，但不一定能买到知识 可以买医疗服务 ，但不一定能买到健康 可以买到地位 ，但不一定能买到尊重 可以买到血液 ，但不一定能买到生命 可以买到性 ，但不一定能买到爱;收入水平与幸福之间并不是直线关系，而是曲线关系。在收入水平达到一定高度前，收入提高会增加幸福； 但当收入水平超过一定高度时，它的进一步提高未必会明显增加幸福感。这是因为在基本需求得到满足之后，收入带动幸福的效应开始呈递减态势。 收入水平越高，这种效应越小，以至达到可以忽略不计的地步。 ;;2、历史渊源;3、积极心理学研究内容;;4、当代心理学研究“积极”的必然性与必要性;（2）仅靠“修复问题”无法获取幸福 物质社会的进步并未给人类带来更大的幸福 “人类20 世纪最大的困惑” ;积极心理学相信：;( 一) 提倡研究积极人格特质 1. 对世界的好奇和兴趣 2. 爱学习 3. 创造性、创见性和创新性 4. 判断力、批判性思维和开放性思想 5. 个人、社会和情感性智力 6. 大局观 7. 英勇、勇敢 8. 坚持性、勤奋 9. 正直、诚恳、真实 10. 慈祥、慷慨 11. 爱和被爱的能力 12. 公民的职责、权利和义务, 忠诚、团队精神 ; 13. 公正、平等 14. 领导的职责、权利和义务 15. 自我控制和自我调节 16. 审慎、小心、考虑周到 17. 适度和谦虚 18. 对优秀和美丽的敬畏和欣赏 19. 感激 20. 希望、乐观、为将来做好准备 21. 精神追求、信念和信仰 22. 宽恕、仁慈 23. 风趣、幽默 24. 热情、激情、热心和精力充沛 ;;( 二) 强调人格形成过程中各因素的交互作用;其次, 积极心理学认为外在的行为和社会文化环境对人的生理机制会产生重大影响, 并在一定程度上会改变人的某些生理机制的功能、结构等。 在个体的生理机制、外部行为和社会环境三者的交互作用中,积极心理学强调人格首先是一种外在的社会活动, 然后在一定的生理机制的作用下内化为个体的一种稳定的心理活动。;( 三) 强调人的能力和潜力在人格形成过程中的作用;二、积极心理学对人格的分类;乐观主义与悲观主义主要的差别就是对好事情和坏事情的解释风格不同。积极心理学家在研究中也发现：乐观是完全可以通过教育而形成，而一个悲观的人也通过心理训练使其转化成为乐观的人。 Seligman教授与他的同事们在宾夕法尼亚州进行了一项为期两年的针对中小学生的乐观心态培养计划，证明乐观可以培养形成并可以稳固存在。;（一）增进积极体验 积极心理学所谓的积极体验, 是指个体满意地回忆过去、幸福和从容不迫地感受现在并对未来充满希望的一种心理状态。 感官愉悦 心理享受 ;（二）培养良好的自尊;具有高自尊的人能管理自己、指导自己和监督自己, 能有效地应对生活中出现的种种挑战和各种问题； 他们相信自己在这个世界中的价值和意义, 能坦然接受别人的尊重和期待, 表现出较为明显的心理幸福和心理健康。;自尊包含两种明显的情感感受: 归属感 和控制感, 即价值维度和能力维度。 归属感，指个体无条???地被他人喜欢或者尊重的感觉，属于价值维度的范畴。 归属和爱的需要，是人最基本的需求之一。 ;控制感是指个体感受到自己能对其他人或其他事物施加某种影响的感觉, 当然这种影响并不一定是指较高层次意义上的( 如掌握他人的生杀大权等) , 更主要是指日常生活中的, 属于自我能力感维度范畴。;关于自尊的理论：;2.自尊 是社会环境对自我的一种反映； 自尊是“ 镜中自我” , 这里的“ 镜”指的是社会环境；