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篮球怎样可以更好的避免犯规 z1b3ff 体育在线 / 365 关于篮球方面一直都是有很多的，大家要学习 的地方官。今天我们要来和大家说的就是在篮球的 技术里面，一个比较重要的方面，就是篮球怎样可 以更好的避免犯规！ 一:是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的 动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推 动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来 的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进 行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了！ 二:是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重 心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前 倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点；于是， 经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失 去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人。 三:以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在 于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事， 甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大 抵都有「不伤人、人也不会伤我」的心里底线情况 下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种 「互尊」底线，更或者说，业余选手根本不懂的保 护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被 挫伤情事。 上面这些内容其实是比较适合篮球新手的，因 为理解的能力不许要很难，但是前提就是不要出差 错，不然你们就走错了路。大家可以在实际中加上 上面说的这些东西再总结一下，因为毕竟最适合自 己的方法才是最好的嘛！